A
Anonymous
Guest
Je sais qu'un topic sur les compléments à été ouvert dans cette rubrique et si les modérateurs jugent que ce nouveau sujet fait doublon, ils aviseront
En parcourant donc les différentes interventions j'ai voulu rebondir sur celle de vgbrux
Après avoir lu, entendu pendant des années que cette petite algue bleue (spiruline) possédait des tas de propriétés toutes plus bénéfiques les unes que les autres... là on apprend que c'est plutôt dangereux !
A quoi jouent-ils là ?
Alors j'ai envie de dire : Ne prenez RIEN les gens, mangez équilibré, les compléments ne sont pas là pour "faire joli" ou parce que c'est un peu la mode aussi mais servent en cas de carences, pour aider, donner un petit plus à certaines saisons etc.
Mise à part la B12 - je n'ai pas envie d'ouvrir à nouveau ce débat- les compléments alimentaires ne sont pas des produits à avaler à la légère et surtout sans raison !
Si vous êtes en bonne santé, que vous vous sentez bien physiquement et que votre alimentation est variée, de qualité, cela devrait suffire.
J'ai envie de dire : arrêtons d'engraisser les labos en achetant des produits dont les bienfaits seront sujets à caution un jour ou l'autre
Avec cet argent économisé, privilégions l'achat de produits bio ou profitons-en pour investir dans un appareil électro-ménager pour nous permettre de cuisiner plus facilement et rapidement des produits frais ou de faire nos propres préparations vitaminées, énergétiques et santé
En parcourant donc les différentes interventions j'ai voulu rebondir sur celle de vgbrux
vgbrux":200c27x6 a dit:Pas de B12 de manière fiable dans les végétaux, y compris la spiruline. En revanche, il y a des analogues, qui pourraient rendre plus difficile la détection d'une carence en B12 au cours d'une prise de sang. Donc ça ne protège d'aucun des risques d'une carence en B12.
En outre, la spiruline contient des neurotoxiques:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520132
Et pourrait favoriser le cancer de l'estomac:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18569007
A titre personnel, j'ai jeté à la poubelle ma (très coûteuse) boîte de spiruline...
Après avoir lu, entendu pendant des années que cette petite algue bleue (spiruline) possédait des tas de propriétés toutes plus bénéfiques les unes que les autres... là on apprend que c'est plutôt dangereux !
A quoi jouent-ils là ?
Alors j'ai envie de dire : Ne prenez RIEN les gens, mangez équilibré, les compléments ne sont pas là pour "faire joli" ou parce que c'est un peu la mode aussi mais servent en cas de carences, pour aider, donner un petit plus à certaines saisons etc.
Mise à part la B12 - je n'ai pas envie d'ouvrir à nouveau ce débat- les compléments alimentaires ne sont pas des produits à avaler à la légère et surtout sans raison !
Si vous êtes en bonne santé, que vous vous sentez bien physiquement et que votre alimentation est variée, de qualité, cela devrait suffire.
J'ai envie de dire : arrêtons d'engraisser les labos en achetant des produits dont les bienfaits seront sujets à caution un jour ou l'autre
Avec cet argent économisé, privilégions l'achat de produits bio ou profitons-en pour investir dans un appareil électro-ménager pour nous permettre de cuisiner plus facilement et rapidement des produits frais ou de faire nos propres préparations vitaminées, énergétiques et santé