Bonjour à tous
Ça devient difficile de trouver les "vraies" informations sur le net, les tendances alimentaires et dogmes sont tellement devenues légion qu'on trouve tout est son contraire.
Voici la question que je me pose, qu'on voit souvent, et dont je n'ai pas encore trouvé de réponse précise :
"quand manger les fruits ? avant ou après le repas ? et combien de temps avant/après, et pourquoi ?"
Merci d'avance !
Ça devient difficile de trouver les "vraies" informations sur le net, les tendances alimentaires et dogmes sont tellement devenues légion qu'on trouve tout est son contraire.
Voici la question que je me pose, qu'on voit souvent, et dont je n'ai pas encore trouvé de réponse précise :
"quand manger les fruits ? avant ou après le repas ? et combien de temps avant/après, et pourquoi ?"
Merci d'avance !