"Meilleur" choix pour un steak végétarien?

Tu trouveras de la protéine dans les graines de soja jaune, les graines de courges (délicieux), les amandes, les noix, le son d'avoine .... tu n'as que l’embarras du choix. Bien sur aliment BIO.

Que l'aliment soit bio ou pas ne change absolument pas sa teneur en protéines !