Patronette, je l'ai commandé sur internet, il me semble que ça venait d'angleterre.
Lapassagere, concernant la B12 je la trouve dans la Deva et je prends un comprimé par jour. Sinon Veg1 en temps normal.
Pour oméga 3 j'avoue ne pas me supplementer en complément, mais étant donné que je mange beaucoup d'oléagineux (environ 40g par jour), plus huile de colza ou huile de lin suivant mes envies en complements des autres huiles, je n'ai pas tellement pensé à me supplémenter en oméga 3.
Mais je pense quil doit exister des complements vegan
Lapassagere, concernant la B12 je la trouve dans la Deva et je prends un comprimé par jour. Sinon Veg1 en temps normal.
Pour oméga 3 j'avoue ne pas me supplementer en complément, mais étant donné que je mange beaucoup d'oléagineux (environ 40g par jour), plus huile de colza ou huile de lin suivant mes envies en complements des autres huiles, je n'ai pas tellement pensé à me supplémenter en oméga 3.
Mais je pense quil doit exister des complements vegan