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Bonjour, Je m'adresse plus particulièrement aux filles ;) J'ai pris la pilule pendant plusieurs années jusqu'à un ras le bol l'année dernière (effets secondaires + aspect éthique / écologique). Dans ma recherche d'une alternative naturelle et écologique, j'ai entendu parler de la...

Bonjour à tous, J'ai découvert récemment ce forum et je le trouve très sympa. Je cherche des lectures sur le végétarisme / végétalisme sur le net, sous forme de blogs et de groupes Facebook. J'ai déjà découvert les blogs "Gala's blog" et "Friendly beauty". Avez-vous d'autres blogs ou des...

Bonjour et merci pour vos réponses. Je ne possède pas d’extracteur de jus mais j’ai un mixeur. Titesieste ta recette de lait végétal pour oléagineux devrait fonctionner avec de l’épeautre ou de l’avoine, non ? Ce qui m’embête au niveau nutritionnel c’est qu’il y a de l’huile de tournesol dans...

Merci pour vos réponses ! Je vais commencer par lire Le guide du végétarien débutant :)

Bonjour Anisse, Merci pour ta réponse. Tu as donc déjà testé avec un extracteur de jus ? Tu aurais une recette à me conseiller ?

Bonjour à tous, J'ai toujours acheté des laits végétaux tout prêts en briques mais je réfléchis à les fabriquer moi-même, pour réduire les coûts et les déchets, mais aussi pour qu'ils aient une meilleure qualité nutritionnelle. J'ai trouvé différentes recettes sur le net mais cela me semble...

Bonjour à tous, Je suis toute nouvelle sur ce forum. Je pense pouvoir dire que je suis "flexitarienne" depuis plusieurs mois et je m'intéresse de plus en plus à une alimentation végétarienne. Auriez-vous des conseils à me donner pour m'aider dans ma transition vers le végétarisme ? Peut-être...