-matin: Contre la montre plat de 14Km, plat.
1er 16'51
36 aérobiose 18'38
87 dernier classé 28'23
Je prends 19 secondes dans les dents par la mamie Jeannie Longo (57 ans!)
Mais je me suis bien amusé! Nouvelle FTP, bon test!
-après midi: grimpée de 8,5Km départ par pelotons (pas de résultats publiés)
Bon j'étais cuit complet avec l'Ironman dans les jambes et l'épreuve du matin.
Classement établi sur les 2 manches:
1er 39'20 (temps cumulé)
9 mon coach 41'39
47 aérobiose 46'31
85 dernier classé 59'42
Photos à suivre <br /
br /> — Le 05 Juil 2016, 21:14, fusion automatique du message précédent — <br /br /> 
1er 16'51
36 aérobiose 18'38
87 dernier classé 28'23
Je prends 19 secondes dans les dents par la mamie Jeannie Longo (57 ans!)
Mais je me suis bien amusé! Nouvelle FTP, bon test!
-après midi: grimpée de 8,5Km départ par pelotons (pas de résultats publiés)
Bon j'étais cuit complet avec l'Ironman dans les jambes et l'épreuve du matin.
Classement établi sur les 2 manches:
1er 39'20 (temps cumulé)
9 mon coach 41'39
47 aérobiose 46'31
85 dernier classé 59'42
Photos à suivre <br /
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