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alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Être enceinte et allaiter quand on est végée

Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede kindy » 04 Juil 2013, 22:12

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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Fushichô » 04 Juil 2013, 23:54

minoenpréparation a écrit:bonjour, j'ai donc fait mes analyses, et j'ai eu mes résultats et vu le médecin. et là je tombe de ma chaise, je suis dégoutée, défaitiste, c'est pas possible d'avoir autant de malchance.
d'une part, j'ai une énorme carence en vitamine D. Le médecin me dit n'avoir jamais vu ça et que mm si je mangeais du poisson, il faudrait que j'en mange des kg pr aller mieux. dc j'ai des ampoules à prendre. et d'autre part, un gros souci que je n'attendais pas, et il me dit que ça doit faire un sacré moment, de l'ordre de qq années que j'ai un souci de thyroide. dc me voilà repartie en investigation, pr affiner le diagnostic :'(.
dc voilà, je vais mal, je suis hyper fatiguée à cause de ma thyroide; et ça n'a jamais été investigué!!! En me renseignant j'ai vu que j'étais qd mm avec un terrain à risque, mais mon médecin n'a jms rien fait :S

je suis dc sous traitement en attendant d'en savoir plus. et pr la vitamine D, visiblement il y en aurait ds l'avocat ?

bonne soirée


Ah bah je me demandais hier où tu en étais. Content d'avoir des news, même si c'est pas des meilleures.
Carence en vitamine D, comme Tenaku-chan le disait, le mieux c'est certainement pas de bouffer du poisson, c'est des ampoules vu ta carence et surtout, exposition au soleil. Vu le temps de merde qu'on s'est tapé cette année, il doit pas y avoir grand monde non carencé en vitamine D (surtout par chez moi ^^). Donc pas de panique pour la D. Ampoule + soleil, tu vas te retaper, et sans être obligée de manger du poisson.
Pour la thyroïde, bah là, j'espère qu'il trouveront vite.
Et le moral, le soutien, c'est comment ?
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede mononoké » 05 Juil 2013, 00:12

Bon courage :kiss:
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Moineau » 05 Juil 2013, 07:14

Les soucis de thyroide sont difficiles à détecter car les symptomes peuvent paraître anodins ou être attribués à autre chose (la fatigue... y'a tellement de raisons d'être fatigué !). Mais une fois qu'on sait qu'il y a un problème, ce n'est plus très long pour identifier de quoi il s'agit (enfin pour moi ça m'a pris environ 1 mois de mémoire, le délai étant surtout dû au temps d'attente pour les consultations de spécialiste).
Je te souhaite d'avoir vite un diagnostic et surtout un traitement adapté. Bon courage.
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 05 Juil 2013, 13:34

bonjour,

c'est vrai que je ne suis pas venue pdt longtemps mais je n'avais pas plus d'info, dc j'avais pas forcémnt envie de polluer...
alors non, je ne mangerai pas de poisson. pr l'avocat, je pense que c'est pas forcement vrai, en tout cas je n'ai pas trouvé d'autres sites où l'info corrélait celle que j'avais eu en 1er. et donc je prends mes ampoules et je vais voir pr peut-être manger un peu plus que 4 œufs par mois, et je verrai. et puis j'adore faire des travaux de jardin, dc, je tonds l'herbe, je coupe le bois, je suis qd mm un peu en extérieur, mais visiblement pas assez.

j'ai vu le dentiste ce matin, je lui ai signalé, car du coup j'ai peur que ça ait fragilisé mes dents :( en attendant il m'a dit que j'avais une bonne hygiène dentaire :D ça fait plaisir à entendre.

Pr la thyroïde, je passe une échographie lundi dc ça va vite se faire, en attendant je suis déjà sous levothyrox.

j'ai tjs eu des dosages de tsh, alors que moi, c'est la T4 qui déconne. enfin, bref, là je suis ko, et j'espère que ça va aller bientôt mieux, mais on m'a dit que ce serait long, dc faut que je sois patiente.

pr ce qui est du moral, il est ras des pâquerettes, mm si ça va qd mm mieux. mais je démarre de tlmt bas, que là, il remonte. et pr ce qui est du soutien, personne ne sait à part mon mari, dc je ne veux surtout pas de pitié, car je n'aurais pas de soutien. la seule chose qu'on me dira c'est : tu n'as qu'à arreter tes caprices et manger de la viande!!! et ça je ne veux pas l'entendre, alors je me tais, et puis la pitié des gens, j'en veux pas, j'ai pas beosin de ça.

merci de vos témoignages

à+ tard ;)
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Fushichô » 05 Juil 2013, 13:45

Je pense vraiment pas que manger plus d'oeufs change quoi que ce soit à ton taux de vitamine D.
Mais c'est toi qui voit. :)

En tout cas j'espère que tu vas continuer à remonter la pente. En traitant tes différents maux physiques, ça devrait aider. Bon, par contre, ça changera rien sur la fermeture d'esprit de ton entourage, malheureusement.

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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 05 Juil 2013, 14:05

non ça je peux rien y faire. je crois que c'est mort. je ne cherche pas du tout à les convaincre ce serait me prendre trop de réflexions et me les mettre à dos. alors je reste ds mon coin. qd je vois certains membres de ma famille que je sais ouverts, ça se passe bien, et ça me contente déjà assez.

je ne suis pas une mordue d'œufs, j'en mange 4/mois car je n'en ai jms envie, mais qu'y a t il ds le monde végétal qui pourrait m'aider? je suis contre les médications. si on doit se supplémenter c'est qu'on doit en manger! c'est mon point de vue et c'est pr ça que je deviendrais sans doute jms VGL
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Excalibur » 05 Juil 2013, 14:07

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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 05 Juil 2013, 14:15

merci, l'avocat n'y est pas, mais il y a la levure (alors que ds la composition gerblé, la vitamine D n'y apparait pas) et les champignons, notamment. tout ça n'a pas l'air simple, de tte façon j'ai repris contact avec ma diététicienne, dc elle m'en dira sans doute plus de son coté aussi ;). mais en attendant, je peux me faire des petites salades agrémentée de champignons et d'avocat :D juste parce que j'aime l'avocat... il n'y a pas besoin de raiosn pr manger les choses qu'on aime
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede kob27g » 05 Juil 2013, 14:18

En mars, j'ai eu une grosse carence en vitamine D. Une ampoule magique a fait remonter le taux.
Là, je profite du soleil, mais à partir d'octobre, je pense prendre des complétements de ce style : http://www.unmondevegan.com/veg-1-compl ... egSoc1.cfm

Au moins, je serai tranquille à la fois pour la b12 (qui n'était pas à des sommets non plus) et la D.
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 05 Juil 2013, 14:22

enfin là c'est pas une ampoule qui suffira. je dois en prendre tous les 10 jours pdt 2 mois. et après, je ne sais pas. peut-être redoser pr controler, mais là c'est le médecin qui me dira.
là je vais un peu au jardin, il fait beau, et il faut que je me soigne, alors à ma scie et hop...
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Moineau » 05 Juil 2013, 23:07

minoenpréparation a écrit:j'ai tjs eu des dosages de tsh, alors que moi, c'est la T4 qui déconne. enfin, bref, là je suis ko, et j'espère que ça va aller bientôt mieux, mais on m'a dit que ce serait long, dc faut que je sois patiente.

La TSH est l'hormone censée contrôler la production de T4, c'est pour ça qu'on la dose quand on soupçonne un souci thyroidien. Si j'ai bien compris, le niveau de TSH permet au médecin d'éliminer certaines options, rendant éventuellement le dosage de T4 libre inutile, alors que le dosage de T4 seul n'apprend rien si on ne connait pas le niveau de TSH.

L'hypothyroïdie peut induire un syndrome dépressif (d'après ma toubib, c'est rare... mais je suis en plein dedans), et le rétablissement peut être long. Il faut le temps que l'organisme réagisse au traitement, et éventuellement tu auras un complément hormonal à vie pour lequel on tâtonne pour trouver le bon dosage pour toi (parce que les bouquins disent que pour quelqu'un de 60kg il faut telle dose journalière, mais de la théorie à la pratique...).

Pour finir sur une note positive, quand mon problème thyroidien a été décelé, trois de mes collègues sont venues me dire qu'elles ou un de leur proche était en hypothyroïdie (suite à ablation totale ou partielle de la glande) depuis 15 ans voire plus, et que tous le vivaient très bien. Notamment, l'une d'elle a été opérée quand elle avait une vingtaine d'années et elle a eu depuis trois enfants en bonne santé.
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 06 Juil 2013, 07:30

merci moineau, ton témoignage me conforte un peu. j'avoue qu'avec la perte de mon bébé et là, apprendre que ça fait des années que j'ai ça et jamais vu, et qu'en plus il y a une cascade de conséquences, mon moral est loin d'etre au beau fixe.
la nouvelle est dure à digérer, et mm si ça va aller en s'améliorant, c'est encore des médicaments en plus, encore un truc à surveiller, encore un médecin à voir, encore des bilans à faire, et toujours une santé qui s'effondre. je suis encore jeune et je me dis que je prends peut-être plus de médocs que mon voisin qui a 60 ans :(. comment je vais veillir avec tout ça?!
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede Moineau » 06 Juil 2013, 12:39

Au moins, le fait que ça soit pris en charge à l'avenir diminuera les risques d'une autre fausse couche. Quand j'avais vu mon médecin suite à mon test de grossesse positif, il m'a dit "on en parle peu, mais sachez qu'une grossesse sur 4 n'aboutit pas". Une façon de dire que si ça devait mal se passer, ça ne voudrait pas forcément dire que ça se passera à nouveau mal ensuite.
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Re: alimentation à favoriser/éviter avec la grossesse

Messagede minoenpréparation » 06 Juil 2013, 18:47

c'est vrai, mais vivre cet évènement sans appui médical et/ou féminin, c'était ma 1ere grossesse, et les gens, les médecins croient que en tant que femme, forcément on sait. mais non je ne sais rien, je ne comprends pas comment réagi mon corps, et c'est angoissant.
alors il n'y a plus qu'à attendre une prochaine grossesse et un meilleur suivi, car maitenant personne ne pourra dire "on ne savait pas".

je suis ko, quelle journée. je me pousse au cul, mais je suis déjà tlmt fatiguée, je sais que si je ne me forcait pas un peu je m'écroulerais de fatigue.
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