Bonjour à tous,
dans le cadre d'un réglage alimentaire, ma nutritionniste m'a dit (imposé plutôt) de manger du fromage blanc le matin... J'ai pourtant dit que je voulais consommer le moins de produits laitiers possible mais rien à faire. Je pense à aller voir quelqu'un d'autre mais pour l'instant il me faudrait trouver une alternative vegan à la source de protéine qu'est le fromage blanc. Par ailleurs j'aimerais éviter tout ce qui est à base de soja, je sais que les avis divergent mais j'ai lu bcp de points négatifs je préfère donc ne pas en consommer.
en somme, je cherche un aliment protéiné, qui puisse remplacer un produit laitier en accompagnement de céréales ou à boire pour le matin.
Cela fait presque un an que je ne consomme plus de lait et j'ai considérablement réduit ma consommation de viande, je refuse de m'arrêter en si bon chemin.
Merci pour vos réponses !
dans le cadre d'un réglage alimentaire, ma nutritionniste m'a dit (imposé plutôt) de manger du fromage blanc le matin... J'ai pourtant dit que je voulais consommer le moins de produits laitiers possible mais rien à faire. Je pense à aller voir quelqu'un d'autre mais pour l'instant il me faudrait trouver une alternative vegan à la source de protéine qu'est le fromage blanc. Par ailleurs j'aimerais éviter tout ce qui est à base de soja, je sais que les avis divergent mais j'ai lu bcp de points négatifs je préfère donc ne pas en consommer.
en somme, je cherche un aliment protéiné, qui puisse remplacer un produit laitier en accompagnement de céréales ou à boire pour le matin.
Cela fait presque un an que je ne consomme plus de lait et j'ai considérablement réduit ma consommation de viande, je refuse de m'arrêter en si bon chemin.
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