Nokto
Mange de la salade
Bonjour,
Comme certains le savent peut-être déjà, j'ai récemment changé complètement de rythme et cadre de vie : passage de la vie étudiante lilloise où je ne foutais pas grand chose (+ excès en tous genre) à la vie active casablancaise (au Maroc donc) avec cohabitation avec mes parents.
Il y a des pours et des contres, le principal avantage étant la possibilité de repartir sur de bonnes bases dans un nouvel environnement. Et qui dit bonnes bases dit sport.
Il fut un temps (il y a 3 ou 4 ans), j'avais l'habitude de courir tranquillou 2 fois par semaine plus des petits entrainements quotidiens type abdos etc, et je n'ai jamais été autant en forme physiquement. Depuis, j'ai également découvert le yoga et j'aimerais énormément m'y remettre "sérieusement". J'aime aussi toutes les activités un minimum chorégraphiée. Voilà pour mes goûts en matière de sport.
La principale difficulté, c'est que j'ai des journées assez chargées à cause du boulot, et qu'il est très difficile (encore plus pour une fille) de faire des activités en extérieur en pleine ville type footing. De plus, l'offre en activités sportives le week-end est extrêmement limitée. Pour l'instant, j'arrive à marcher un quart d'heure pour rejoindre mon covoiturage le matin (quand je ne suis pas trop à la bourre), et j'arrive à faire une séance de yoga tous les 36 du mois quand je me motive, toute seule dans ma chambre. Ça ne fait vraiment pas beaucoup, et j'aimerais bien réussir à me bouger quotidiennement (parce que compter les 15 min de marche, c'est vraiment pathétique).
Ma préférence va bien sûr aux cours collectifs, mais (comme je l'ai déjà dit) dur dur de trouver un cours sympa le week-end. Je vais tout de même essayer un cours de yoga bikram samedi prochain, et si ça me plaît, je ferai en sorte de m'y tenir.
Maintenant (on en arrive enfin au sujet du topic), j'aimerai trouver le moyen d'intégrer plus de sport dans mon quotidien. Ma seule possibilité est le matin, avant de partir au boulot. Je pensais investir dans un vélo elliptique que je mettrais dans ma chambre, mais j'ai un peu peur de me lasser à la longue.
Qu'en pensez-vous ? Y a-t-il des utilisateurs de vélo elliptique ou autre machine du même genre qui aurait un avis sur la question ? Ou bien d'autres suggestions peut-être ?
Merci d'avance !
(et désolée pour les pavés... )
Comme certains le savent peut-être déjà, j'ai récemment changé complètement de rythme et cadre de vie : passage de la vie étudiante lilloise où je ne foutais pas grand chose (+ excès en tous genre) à la vie active casablancaise (au Maroc donc) avec cohabitation avec mes parents.
Il y a des pours et des contres, le principal avantage étant la possibilité de repartir sur de bonnes bases dans un nouvel environnement. Et qui dit bonnes bases dit sport.
Il fut un temps (il y a 3 ou 4 ans), j'avais l'habitude de courir tranquillou 2 fois par semaine plus des petits entrainements quotidiens type abdos etc, et je n'ai jamais été autant en forme physiquement. Depuis, j'ai également découvert le yoga et j'aimerais énormément m'y remettre "sérieusement". J'aime aussi toutes les activités un minimum chorégraphiée. Voilà pour mes goûts en matière de sport.
La principale difficulté, c'est que j'ai des journées assez chargées à cause du boulot, et qu'il est très difficile (encore plus pour une fille) de faire des activités en extérieur en pleine ville type footing. De plus, l'offre en activités sportives le week-end est extrêmement limitée. Pour l'instant, j'arrive à marcher un quart d'heure pour rejoindre mon covoiturage le matin (quand je ne suis pas trop à la bourre), et j'arrive à faire une séance de yoga tous les 36 du mois quand je me motive, toute seule dans ma chambre. Ça ne fait vraiment pas beaucoup, et j'aimerais bien réussir à me bouger quotidiennement (parce que compter les 15 min de marche, c'est vraiment pathétique).
Ma préférence va bien sûr aux cours collectifs, mais (comme je l'ai déjà dit) dur dur de trouver un cours sympa le week-end. Je vais tout de même essayer un cours de yoga bikram samedi prochain, et si ça me plaît, je ferai en sorte de m'y tenir.
Maintenant (on en arrive enfin au sujet du topic), j'aimerai trouver le moyen d'intégrer plus de sport dans mon quotidien. Ma seule possibilité est le matin, avant de partir au boulot. Je pensais investir dans un vélo elliptique que je mettrais dans ma chambre, mais j'ai un peu peur de me lasser à la longue.
Qu'en pensez-vous ? Y a-t-il des utilisateurs de vélo elliptique ou autre machine du même genre qui aurait un avis sur la question ? Ou bien d'autres suggestions peut-être ?
Merci d'avance !
(et désolée pour les pavés...
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