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Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

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Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Invite10013 » 11 Juil 2014, 00:30

A l'instar du topic qui décrit aux omnis ce qu'on mange, on pourrait noter ici ce que mangent nos bébés/enfants végéta*iens, véganes, crudi, frugi... Ça peut aussi faire un petit référencement sympa quand on est en panne d'idée pour la diversification et montrer à nos amis les omnis que les enfants ça ne mange pas que des coquillettes au jambon (même si c'est du jambon de seitan) :D


Voilà donc les repas du jour de ma bébé de 8 mois (je note pas les tétées) :

-Petit déjeuner: porridge au chocolat + un tiers de banane à croquer

-Midi : petites pâtes avec une purée liquide de tomate crue et de maïs en guise de sauce + un peu de méchouilla végétarienne

-Soir : Purée d'aubergine-maïs-courgette, "crupote" (une compote crue quoi^^) pomme-banane-canelle.
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Moineau » 16 Juil 2014, 07:50

Notons que les plats préparés du commerce ciblés "plats du soir" sont végétariens (j'avais remarqué ça quand ma toubib m'avait dit "surtout pas de viande/poisson le soir, seulement le midi", et que j'avais examiné le contenu de mes placards). Sinon à 2 ans et demi mon fils mange... ce qu'il veut bien avaler :siffle: Actuellement il se gave de céréales, réclame souvent un bout de viande de l'assiette de son père (mais qu'il n'arrive pas toujours à avaler), mais c'est la croix et la bannière pour lui faire manger des légumes :'(
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Invite10013 » 18 Juil 2014, 14:23

Quelques plats de ces derniers jours :

-Jardinière de légumes : carottes, panais, maïs + riz blanc
-Mini-couscous : semoule de blé, aubergines, courgettes, navets
-Caldo Verde sin chorizo (soupe de choux portugaise)
-purée de pomme de terre + simili escalope de poulet + légumes vapeur
-gratin de pâtes à la béchamel végétalienne et gratiné à la levure de bière
-polenta + dés de légumes rôtis à la sauce tomate (courgette, aubergine, poivrons)


Des desserts :

-Crème de fruits aux dattes
-Crème au chocolat express (mixer dattes + banane + cacao en poudre, laisser prendre au frais)
-semoule au lait végétal à la fleur d'oranger
-divers smoothies bien épais
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 23 Juil 2014, 19:08

Ce midi, à Québec, mes filles (9 mois et 3 ans) et moi avons mangé:

- potage aux légumes et lentilles
- craquelins multi-grains et margarine
- boisson de soya à la vanille (pas pour la plus petite qui est toujours allaitée)

- cerises

Pas compliqué, bon et complet!
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 23 Juil 2014, 20:53

- Spaghetti sauce aux chanterelles (merci Papi!) et noix de Grenoble
- Salade verte
- Nectarine blanche
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 25 Juil 2014, 01:08

- Sauté de ''végé boeuf'' et brocoli tériyaki
- Riz complet
- Framboises
- Much love!
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 25 Juil 2014, 18:57

Dîner:
- poelée de cèpes et épinards sur toasts multi-grains
- poudding de lait de soya et graines de chia + framboises

Souper:
- quesadillas aux haricots noirs, maïs, avocat, poivron rouge et ''fauxmage''
- chips de maïs et salsa
- cantaloup
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede jesslatroll » 25 Juil 2014, 23:23

Aujourd'hui repas de mon nain de 18 mois :

1 tétée
2 tartines de pain maison + pate à tartiner vgl cru
des mures cueillis dans le jardin
lasagnes aux legumes + yahourt de chanvre au chocolat
boules d'energie (dattes + noisettes + graines de tournesol) + 1/2 poire
Riz, lentilles et carottes au curcuma + 1 abricot
1 tétée
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 26 Juil 2014, 18:32

Déjeuner: gruau d'avoine fait avec de la boisson de soya à la vanille + graines de chia + pêche en dés

Dîner: - salade d'épinards, avocat, orange, canneberges séchées et amandes effilées
(pas d'épinards pour la petite qui a pas encore de dents!)
- bleuets

Souper: - couscous végé (semoule + pois chiches + carotte, navet, chou, courgette)
- ''Sucette'' de banane gelée trempée dans le chocolat
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Invite10013 » 26 Juil 2014, 19:36

Oh c'est une bonne idée ces sucettes ! Je te la pique^^

P'tit dej : crème Budwig, au lait maternel pour la petite, au lait de soya pour les autres, version abricot, graines de lin, farine de riz et pommes.

midi : à la cafétéria quelques frites, un bol de fruits et du pain

apéritif-goûter (parce qu'on déjeuné à 14h) : tranches de concombres avec un peu de féta -délactosé- dessus, melon, jus de fruit

soir : aubergines farçies au courgettes et au riz, gratinées à la mozza -délatosée.
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 26 Juil 2014, 20:40

erulelya a écrit:Oh c'est une bonne idée ces sucettes ! Je te la pique^^



Avec plaisir!
Parfois, après les avoir trempées dans le chocolat, je les roule dans des amandes effilées. Et là, tu passes pour la mère la plus cool du monde ave un dessert somme toute santé!
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede jesslatroll » 26 Juil 2014, 22:22

@Gabe : Pour les sucettes tu fais comment stp?

@erulelya : c'est quoi la creme Budwig


Aujourd'hui :
Tétée
1 croissant (ramené par papa qui est loin d'être vgl) + mûres et groseilles
chili sin carne (haricot rouge, poivron, tomate, carottes, maïs et riz)
1 banane + 2 craquottes à la chataigne + pain au curcuma et graines de tournesol
un reste de Riz, lentilles et carottes au curcuma + smoothie peche, amande, graine de tchia
Tétée
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede Gabe » 27 Juil 2014, 13:03

Pour les sucettes je fais comme ça:
http://www.troisfoisparjour.com/recette ... u-chocolat
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Re: Dites ici ce que mangent vos bébés végéta*iens

Messagede jesslatroll » 27 Juil 2014, 22:20

Merci et merci ! :D

En gros aujourd'hui mon fils à manger : des mûres, des mures et encore des mûres!
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