Bonjour à tous,
Je m'interroge. Je suis végétarien depuis 4 ans, et cela fait 1 an que je ne mange plus de produit laitier. Je mange des œufs par ci par la, c'est assez rare. Cela fait maintenant 8 mois que j'ai la sensation d'avoir 70 ans, (j'en ai 26). Une espèce de fatigue général s'est emparé de moi, au quotidien. Je dois faire très attention à ce que je mange, et en quel quantité, car ma digestion est difficile et me demande beaucoup d’énergie. J'ai très souvent mal à la tête. j'ai perdu quelques Kg, mais pas grand chose d'inquiétant je pense (je suis très sec d'origine). Je me renseigne énormément sur la nutrition, sur les habitudes alimentaires à prendre, en tant que végétalien, pour rester en bonne santé et je cuisine tout le temps. Je fais souvent du sport. J'estime faire attention à ne pas faire n'importe quoi avec ma santé.
Cela fait des mois que l'on fouille pour trouver les causes de ces ressentis, avec médecin généraliste, prise de sang, naturopathe, et dernièrement gastro-entérologue. J'ai eu des carences de B12 et de Vit. D qui se sont maintenant résorbées. Le fer je suis bas, mais au dessus des valeurs mini.
Cela fait plusieurs fois que mon médecin généraliste me dit "peut-être que vous ne vous habituerez jamais à votre régime alimentaire". Hier, lors de mon premier rendez-vous chez un gastro-entérologue, je lui annonce que je suis végétarien, et il me lance un regard du genre "cherche pas, c'est à cause de ça mec !". Bref, l'ouverture d'esprit est pas génial. C'est pas facile pour le moral !
Donc je commence sérieusement à me poser des questions sur ce qu'il se passe à l'intérieur de moi. Je suis plutôt du genre spirituel. Je fais de la méditation, et essaye d'apprendre à vivre dans la sérénité.
Je me demandais, si quelqu'un parmi vous pourrait relater le même genre de problèmes. Avez vous dans votre entourage, des cas d'impossibilités de devenir végétarien/lien ? Est-ce possible que pour certaines personnes ça soit très compliqué ? J'ai vraiment pas super envie de me remettre à la viande.. Et je pense ne plus digérer les produits laitiers.
Merci pour votre aide et votre soutien !
Je m'interroge. Je suis végétarien depuis 4 ans, et cela fait 1 an que je ne mange plus de produit laitier. Je mange des œufs par ci par la, c'est assez rare. Cela fait maintenant 8 mois que j'ai la sensation d'avoir 70 ans, (j'en ai 26). Une espèce de fatigue général s'est emparé de moi, au quotidien. Je dois faire très attention à ce que je mange, et en quel quantité, car ma digestion est difficile et me demande beaucoup d’énergie. J'ai très souvent mal à la tête. j'ai perdu quelques Kg, mais pas grand chose d'inquiétant je pense (je suis très sec d'origine). Je me renseigne énormément sur la nutrition, sur les habitudes alimentaires à prendre, en tant que végétalien, pour rester en bonne santé et je cuisine tout le temps. Je fais souvent du sport. J'estime faire attention à ne pas faire n'importe quoi avec ma santé.
Cela fait des mois que l'on fouille pour trouver les causes de ces ressentis, avec médecin généraliste, prise de sang, naturopathe, et dernièrement gastro-entérologue. J'ai eu des carences de B12 et de Vit. D qui se sont maintenant résorbées. Le fer je suis bas, mais au dessus des valeurs mini.
Cela fait plusieurs fois que mon médecin généraliste me dit "peut-être que vous ne vous habituerez jamais à votre régime alimentaire". Hier, lors de mon premier rendez-vous chez un gastro-entérologue, je lui annonce que je suis végétarien, et il me lance un regard du genre "cherche pas, c'est à cause de ça mec !". Bref, l'ouverture d'esprit est pas génial. C'est pas facile pour le moral !
Donc je commence sérieusement à me poser des questions sur ce qu'il se passe à l'intérieur de moi. Je suis plutôt du genre spirituel. Je fais de la méditation, et essaye d'apprendre à vivre dans la sérénité.
Je me demandais, si quelqu'un parmi vous pourrait relater le même genre de problèmes. Avez vous dans votre entourage, des cas d'impossibilités de devenir végétarien/lien ? Est-ce possible que pour certaines personnes ça soit très compliqué ? J'ai vraiment pas super envie de me remettre à la viande.. Et je pense ne plus digérer les produits laitiers.
Merci pour votre aide et votre soutien !