Yo !
Bon j'ai enfin réussi à trouver le courage de faire une prise de sang (le sketch, enfin bon ceci est un autre débat^^).
Je vous disais ne pas etre en forme du tout ces derniers temps, j'hésitais entre anémie, surentrainement voir dépression.
Malgré mes demandes pressentes, ce con de toubib n'a pas mis sur "l'ordonnance de vampirisation" qu'il fallait prélever pour analyse des vitamines et oligos éléments.
Vu qu'il écrit comme un saguoin j'ai jamais été foutu de le relire. J'ai demandé au vampire si c'était une analyse complète, "oui oui, t'as la totale", résultats des courses qd je suis arrivé au labo, fier (comme un bar tabac^^) d'avoir fait la prise de sang sans perdre connaissance ni vomir, la biologiste m'a décortiqué les résultats mais sans pouvoir me dire pour les éléments sus cités puisqu'ils n'ont pas été demandé.
GRRRRRRRRR
Dégouté ! Je me sens vraiment pas de me retapper une violation veineuse.
Après cette longue intro, voici le coeur de ma problématique :
La biologiste m'a dit que le taux d'hémoglobine est révélateur de l'anémie (dc lien fort avec le fer). Pour un homme ça doit etre entre 14 et 18, l'anémie est diagnostiquée si inférieure à 13. Je suis à 14,7. Jusqu'ici tout va bien.
Mais tout va bien pour un sédentaire ou pour un sportif ? Nos besoins ne sont ils pas suppérieurs du fait de besoin d'apport massifs d'O2 lors de phase aigues de pétage de gueule/dégueulage de poumons ?
Je présente malgré ce taux d'hémoglobine "normal" qq symptomes de l'anémie :
-moral pas génial et fluctuant
-fatigue chronique
-pas vraiment des maux de tete mais des gueules de bois (et je ne bois jamais d'alcool)
-des palpitations
-un pouls très haut (68 au réveil depuis 1 mois alors que normalement 42 !)
-faiblesse musculaire
-impatiences ds les jambes
-pb de sommeil
-pb froids ds les extrémités (ou pieds brulants l'été sur le vélo)
Est ce donc bien la peine de refaire une prise de sang ? Qq retours et avis ?
Par ailleurs, je me supplète, à l'aveugle certes
, en fer depuis le semi de Nîmes (1er mai). Il parait que le temps que ça passe ds la moelle épiniaire et que ça influ sur le taux d'hémoglobine ça peut etre très long. Mais il parait aussi que les bienfaits peuvent s'en faire ressentir dès le 1er mois.
Hier je décide de ne pas partir disputer un triathlon car j'étais mort (2 nuits blanches précédemment) ; malgré la pluie je pars qd même m'entrainer un peu histoire de pas rien faire : 110km vélo dont 20'+30' > à 85%FCM puis je voulais enchainer avec 1H cap dont 2x15' allure semi marathon. Vu que j'étais trempé depuis 4H et que je commençais à cailler, j'ai fait que 40' cap dont 3,5km vite. Tout ça pour dire que je sais pas si c'est les bienfaits du fer que je commence à ressentir mais je pose le vélo pas un millième de poil entamé et je me mets à courir comme un lapin : 3'52/3'52/3'44 au km, le cardio à 90% pas plus, sensations à la cool comme papi qui va chercher son courrier ds la boite à lettre. Je rentre à la maison tout étonné de pas être fatigué, pret à remettre ça (enfin sans la pu***n de flotte qd même).
C'est possible que ce soit le fer ?
Suis je enfin sur la voie pour devenir enfin bon ?
Bon j'ai enfin réussi à trouver le courage de faire une prise de sang (le sketch, enfin bon ceci est un autre débat^^).
Je vous disais ne pas etre en forme du tout ces derniers temps, j'hésitais entre anémie, surentrainement voir dépression.
Malgré mes demandes pressentes, ce con de toubib n'a pas mis sur "l'ordonnance de vampirisation" qu'il fallait prélever pour analyse des vitamines et oligos éléments.
Vu qu'il écrit comme un saguoin j'ai jamais été foutu de le relire. J'ai demandé au vampire si c'était une analyse complète, "oui oui, t'as la totale", résultats des courses qd je suis arrivé au labo, fier (comme un bar tabac^^) d'avoir fait la prise de sang sans perdre connaissance ni vomir, la biologiste m'a décortiqué les résultats mais sans pouvoir me dire pour les éléments sus cités puisqu'ils n'ont pas été demandé.
GRRRRRRRRR
Dégouté ! Je me sens vraiment pas de me retapper une violation veineuse. Après cette longue intro, voici le coeur de ma problématique :
La biologiste m'a dit que le taux d'hémoglobine est révélateur de l'anémie (dc lien fort avec le fer). Pour un homme ça doit etre entre 14 et 18, l'anémie est diagnostiquée si inférieure à 13. Je suis à 14,7. Jusqu'ici tout va bien.
Mais tout va bien pour un sédentaire ou pour un sportif ? Nos besoins ne sont ils pas suppérieurs du fait de besoin d'apport massifs d'O2 lors de phase aigues de pétage de gueule/dégueulage de poumons ?
Je présente malgré ce taux d'hémoglobine "normal" qq symptomes de l'anémie :
-moral pas génial et fluctuant
-fatigue chronique
-pas vraiment des maux de tete mais des gueules de bois (et je ne bois jamais d'alcool)
-des palpitations
-un pouls très haut (68 au réveil depuis 1 mois alors que normalement 42 !)
-faiblesse musculaire
-impatiences ds les jambes
-pb de sommeil
-pb froids ds les extrémités (ou pieds brulants l'été sur le vélo)
Est ce donc bien la peine de refaire une prise de sang ? Qq retours et avis ?
Par ailleurs, je me supplète, à l'aveugle certes
, en fer depuis le semi de Nîmes (1er mai). Il parait que le temps que ça passe ds la moelle épiniaire et que ça influ sur le taux d'hémoglobine ça peut etre très long. Mais il parait aussi que les bienfaits peuvent s'en faire ressentir dès le 1er mois.Hier je décide de ne pas partir disputer un triathlon car j'étais mort (2 nuits blanches précédemment) ; malgré la pluie je pars qd même m'entrainer un peu histoire de pas rien faire : 110km vélo dont 20'+30' > à 85%FCM puis je voulais enchainer avec 1H cap dont 2x15' allure semi marathon. Vu que j'étais trempé depuis 4H et que je commençais à cailler, j'ai fait que 40' cap dont 3,5km vite. Tout ça pour dire que je sais pas si c'est les bienfaits du fer que je commence à ressentir mais je pose le vélo pas un millième de poil entamé et je me mets à courir comme un lapin : 3'52/3'52/3'44 au km, le cardio à 90% pas plus, sensations à la cool comme papi qui va chercher son courrier ds la boite à lettre. Je rentre à la maison tout étonné de pas être fatigué, pret à remettre ça (enfin sans la pu***n de flotte qd même).
C'est possible que ce soit le fer ?
Suis je enfin sur la voie pour devenir enfin bon ?
), devant la peur de ne réussir à se suppléter en fer elle a dernièrement fait le choix de recommencer à manger du poisson. Pas par plaisir, juste pour le fer.
