[triathlon] Half Ironman, Doussard (74) 7/06/15

aérobiose

Élève des carottes
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25/11/11
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Score de réaction
4
Localité
au large
2Km/88Km 1200D+/19km 220D+

1er 3H56 27:20 (2.) 2:16:29 (2.) 1:12:38 (1.)
32 Aérobiose 4H32 33:26 (55.) 2:38:10 (74.) 1:20:52 (17.)
382 dernier classé 7H26
413 partants

Sachant que j'ai fais une grosse sortie de 170Km en pleine cagne 2 jours avant, je savais que ça allait être dur. Mais j'y allais pour faire une séance et pour tester le matos.
Je me fais enfermer dans un paquet en natation, c'est la guerre pendant 500m avec des mecs qui me passent par dessus, des coups, c'est la 1ère fois que je panique, ça a été dur de retrouver ma respiration, j'ai vraiment failli abandonner.
A vélo pas de surprise, je me fais déposer dès que ça monte, pas mal de mecs me passent. Et surprise! sans que je comprenne comment, j'en repasse 10 dans les 15 derniers Km.
Je pose le vélo sans vraiment envie d'aller courir mais dès un coup d'oeil au GPS, je vois que je déroule sans pb; 15/15,5 sur le plat, 14 en bosse. Je reprends bcp de mecs dans le 1er tour, dans la descente j'envoie à 18 à l'heure et pas mal aux cannes. Vu que c'était bien organisé, il s'est mis à pleuvoir sur le 2ème tour, une pluie tropicale rafraichissante juste ce qu'il faut. En tout je reprendrai une 30aine de bonhommes sur la cap, j'y fais le 17ème temps, très content! J'y bat mon meilleur temps en 4 participations de presque 5mn!
Je descend le stock de coca de l'orga à l'arrivée + dos cramé par les coups de soleil = endormi à 5H du mat ce matin, une pile en sueur dans le plumard!!!
Debout 8H pour aller au taf. C'est pas comme si j'avais 2H de séance nat ce soir :confus:
Normal ;)
 
les photos ( cliquer dessus pour agrandir un poil)
Le départ (je suis tout à droite sur la 1ère ligne)
http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... dc103.html

La guerre
http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... dc108.html

Le vélo. Le gars derrière moi a pris un carton noir qq mn après la photo (pénalité d'arrêt de 5mn) car il trichait (aspiration/abris dans ma roue).
http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... dc554.html

http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... dc555.html

La course à pied (trempé avec la pluie)
http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... dc816.html

L'arrivée
http://www.pixalpes.com/presta/triathlo ... d2246.html
 
kob27g":9ha2l11g a dit:
Tu n'as même pas l'air fatigué.
Si quand même un peu. D'un autre côté mieux vaut pas trop car le 5 juillet ce sera 2 fois ces distances et un peu plus de temps de course :D

Et oui, le départ est un moment de stress. J'ai plus de 70 triathlons au compteur mais l'appréhension est toujours présente.
Petite vidéo de séance spécifique :D
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk[/youtube]
 
Les photos de départ sont vraiment impressionnantes...

Superbe perf en tout cas ! Ca fait plaisir de te voir en forme :)
 
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