Je viens de passer le contrôle technique annuel pour le certificat médical pour la competion course à pied. Je signale que je ne mange plus de viande, poisson etc. Le medecin du sport me dit qu il faut 1g20 de protéine animale par kg, donc deux fois par jour de viande soit rouge, de volaille, jambon.....les protéines végétales sont moins bien assimilées que celles animales avec l âge (je suis jeune j ai 54 ans...) donc un discours très médical. Il ne me demande même pas mon alimentation actuelle - légumes légumineuses fruits ....donc aucun renseignements positifs alors que mon médecin traitant est mieux renseigné .....