Ouais ça reste tout même partagé comme réactions, parce que j'aime beaucoup m'entrainer et ce qui m'inquiétais le plus c'est l'histoire de l'acide phytique
qui réduirais l'assimilation du calcium, du magnésium, du cuivre, du fer et du zinc, on en apprends tous les jours hein, contenu également...