Contenu récent par coquelicool

Bonjour, Désolé je ne saurais pas répondre sur les différentes formes de B12 ... Peut-être qu'un végé du forum plus experimenté s'y connait mieux ? Je rajoute une question en lien avec celle de DarthAruno, j'ai un petit blocage psychologique avec les comprimés ^^ du coup j'ai trouvé d'autres...

Bonjour à tous, Je suis tout nouveau sur le forum et je me pose une question justement sur la vitamine B12. Je pense me supplémenter (plutôt à titre préventif, étant végétalien depuis 3 mois après 1 an de végétarisme) mais je me demande : faut-il un apport quotidien à l'année ou sous forme de...