Contenu récent par Frew

J'ai ça

"Donc là, tu en es à combien de kcal par jour" Entre 1400 et 1800 : Petit dej : 50g fromage moins de 30%, 2 petits-suisse allégés Midi : une poignée de salade avec une cac d'huile, 100 g de crudités, 200 grammes de légumes cuits, 150 grammes de poisson , un petit fruit Soir : Comme à midi

Oui, c'est sans doute une bonne idée d'attendre la fin du regime

Je réagissais juste au post précédent qui prétendait qu'on ne perdait pas de graisse avec les régimes sans glucide. Pour en revenir au sujet remplacer la viande par des céréales et légumineuses je veux bien mais je me retrouve avec le probleme initial : impossibilité de marier l'apport en...

Oui bon je pense pas qu'on puisse perdre des dizaines de kilo de glycogène?

Bonjour je suis un ancien végétalien de plusieurs années; j'ai dû interrompre ce régime suite à des problèmes de santé et notamment une obésité. J'effectue actuellement un régime sur le long terme avec un nutritionniste : Petit-déjeuner 50 g de fromage 2 petit-suisse allégé déjeuner et dîner...

J'ai effectué cette présentation par correction. Je ne suis pas très bavard. Je suis un ancien végétalien, régime que j'ai rompu suite à de gros problèmes de santé dans une obésité morbide. Je m'inscris sur ce forum car j'ai besoin d'aide pour composer mon alimentation Actuelle.