Contenu récent par Gogo

  1. G

    Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments alimentaires

    Ok, ça aurait été trop beau :D.
  2. G

    Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments alimentaires

    Alors ce serait une très bonne nouvelle pour les BCAA, cependant sur prozis ils précisent que leurs BCAA sont issus de maÏs, d'où ma question pour des sites comme nutrimuscle où rien n'est indiqué quant à leur provenance. Pour la créatine j'avais lu ça aussi, j'imagine le même chercheur y a...
  3. G

    Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments alimentaires

    J'aime pas le concept de cure, mais après ça dépend davantage du budget pour moi :). Oui je me doute pour les BCAA, ce que je veux dire c'est que la plupart des marques ne précisent tout simplement le procédé de fabrication, donc tu ne sais pas s'ils sont issus d'animaux ou pas. J'imagine que...
  4. G

    Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments alimentaires

    Ah voilà une proposition intéressante, mais comment son fabriqués les BCAA ? Ne sont-ils pas issus de prot laitière comme la whey, et autre ? J'y ai souvent pensé, une bête supplémentation en BCAA serait top, s'il y en avait des végans ! As tu quelques infos là dessus ? Alors moi, depuis que...
  5. G

    Méthode Lafay - Geoffrey 23 ans

    Salut, J'avais débuté la muscu par cette méthode à l'époque (en 2008), c'est sympa. Après en terme de masse musculaire, rares sont ceux qui arrivent à des résultats comparables à l'entrainement classique (à l'époque y avait quelques membres du style charles3 et horlab), mais si ton objectif...
  6. G

    Débuter la muscu : exercices et alimentation

    Salut, Alors je ne suis pas un expert de l'entrainement pour filles. Cela dit je pense, qu'en tant que débutante, ça pourrait être bien de commencer par des mouvements simples. La muscu est un sport où le risque de se blesser est très présent, et où les blessures peuvent être sérieuses (j'ai...
  7. G

    Une présentation complète ! Trop ? j'espère pas !:)

    Merci elseway, après ma copine était de base quelqu'un de sensible au bien être animal, ça aide :). Ahah :D Ca vit plutôt longtemps, comme je le disais ma colonie de Messor Barbarus a maintenant plus de dix ans. Je pense qu'en nature une colonie doit pouvoir vivre un vingtaine d'années...
  8. G

    Une présentation complète ! Trop ? j'espère pas !:)

    Merci à tous pour votre accueil très sympathique :). Je suis à Brest encore pour quelques temps (jusque Avril 2017 à priori, la fin de mes études ;) ), mais je suis Lorrain d'origine, et je fais quelques allez retour/an :). Allez un premier pas ce soir, j'ai passé commande de protéine végétale...
  9. G

    Une présentation complète ! Trop ? j'espère pas !:)

    Salut, De mon côté, j'ai commencé à m'intéresser à la nature assez jeune, je pense que plus jeune j'étais assez formaté et n'avait pas encore les idées que j'ai actuellement, cependant, je me souviens avoir eu une période végétarien quand j'avais aux alentours de 8 ans, j'avais eu assez peu de...
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