Contenu récent par hpz

c'est la première fois qu'on me demande, parce que je ne mange pas de viande, poisson et autres chaires animales, si je suis herbivore. herbivore.........j'en rigole encore. Quand il m'a demande ce que je mangeais alors, j'ai répondu des carottes rapées. Il m'a regardé désappointé et tourné...

bravo et continue comme ça. super temps - félicitations

je me demande si mon fractionné n'était pas adapté à cette course. J'ai fais des 800 et des 1000, même des 3000 metres. peut être que des 400 est plus adapté.

je ne suis pas partie trop vite, je suis resté à vue du meneur d'allure jusqu'au 5 km. il m'a manqué de la caisse à la fin, c'est certain. peut être qu'effectivement le foncier n'était pas bon. Comme je fais pas mal de vélo, il y avait de la fatigue. Je suis un peu déçu car c'est un temps que...

je pense qu'il me manquait 15/20 jours d'entrainement. déja, la semaine dernière avec les intempéries sur montpellier, je n'ai pas fais 2 sorties ( fractionné..) et il me manquait du jus sur la fin. Je n'ai pas pu relancé sur le dernier km pour grapiller quelques secondes (alors que je suis...

10 km montpellier - 16 octobre 2016 objectif: 40 minutes - 15 km/h temps humide - parcours plat résultat: 41minutes 21 secondes - 14,7 km/h j'ai bien tenu jusqu'au 6eme km mon plan de marche et le meneur d'allure et c'est là que la course commence à être dure.

trail des circaetes - 18 km - 605 metres + 1er: 01 25 00 50 : 02 13 00 - 5V2M 131 arrivants

trail des vendanges st bauzille de la sylve 13,8 km - 320 m+ 01 13 30 - 40/140 - 8/21 v2 reprise et surtout grosse chaleur (30° à 10 h 00) — Le 06 Sep 2016, 16:45, fusion automatique du message précédent — c 'est pas là que je voulais mettre le post mais dans résultat sportif. le soleil...

les elephants d'hannibal - 10km - vic la gardiole 1er: 00 33 00 30eme: 00 44 00 4emeV2/16 100 participants - chaleur - humidité et orage. Course estivale sympa.....

la galopade du mejean - 12km - 1er: 00 38 00 40: 00 54 53 - 3v2m 137: 01 08 50 - 5v2f 190 arrivants

tu pensais faire mieux sur le marathon?

pour les engueulades, non pas de problèmes...mais ça arrive que mon épouse râle après moi quand les courses sont un peu dures, ou il fait chaud, ou il y a trop de montées, trop de cailloux, trop de routes mais en générale ça se passe très bien et c'est un moment privilégié de faire une activité...

trail de 14 km 500 avec 480 D+ - grosse chaleur - 1er 01 08 00 106eme: 01 56 26 - 19v2h 107eme: 01 56 26 - 5v2f (course avec épouse) 240 arrivants

p.......le marathon en 3h22.....après la natation et le vélo. Respect bravo et bonne récupération.