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Je suis médecin et je cherche simplement à dédramatiser...Hypervitaminose en D étant beaucoup plus gênante, et avant que vous ne soyiez carencés...
Mais faîtes donc tous comme bon vous semble...J'ai vu ô combien d'omni carencés...
Mais prenez, prenez tout un tas de complexes vitaminiques...
Un conseil, éviter de vous prendre la tête avec toutes ces vitamines...
Pour le moment, il y a encore du soleil, promenez-vous, bras nus, dehors c'est suffisant...Et cessez d'anticiper les " carences"...
http://www.mp2013.fr/evenements/2013/09/the-butcher-2/
Dimanche 15 septembre, à 20h, 2 vaches seront exécutées publiquement et en live puis dépecées avant d'être cuisinées par des bouchers et mangées sur le toit de la Friche de la Belle de Mai à Marseille au nom de l'art :anger: :anger: :anger:
Je ne l'avais pas précisé car ce dosage durant la prescription est évidemment indispensable d'où le bannissement de toute automédication concernant cette vitamine liposoluble... :siffle:
Bonjour à tous...je me permets une petite précision avant de grandes complications...
Autant vous pouvez prendre une supplémentation en B12 sans aucun dosage car cette vitamine est atoxique, autant je vous recommande de ne pas vous supplémenter en vitamine D dans dosage...
Alors pour moi...Marie, original c'est mon prénom et Sea parce que je peux voyager partout dans le monde, du moment que la mer est toute proche et également parce que je suis engagée auprès de Sea Shepherd...
Ce midi, entrée de carottes et betterave crue rapées, puis spaghettis de courge à la façon carbonara ( tofu fumé, crème de soja)...une infusion de menthe...pas de dessert car pus faim ... :cuistot:
Beaucoup d'omnivores sont carencés ...si vous voyiez leurs analyses !!!
Là, il y a de quoi pleurer, ou rire...Mais chuttt, ce n'est pas médicalement correct!!!
Je vais surtout combattre une idée: on peut être omnivore, végétarien ou végétalien et être carencé en Fer, Calcium, B12, ou être parfaitement bien ! :siffle:
:cuistot: EQUILIBRE...le mot magique ! :cuistot: