Contenu récent par Numa

Oui, mais les tests sanguins ne savent pas forcément faire la différence, c'est pour ça qu'il est recommandé de mesurer le MMA (qui est trop haut si on manque de B12) plutôt que le taux de "B12" dans le sang. Du coup la question me semble pertinente : si on mange plein de spiruline par exemple...

C'est quelle marque ? J'avais jamais vu de flacon de 365 cachets.

Bon du coup vu que j'étais lancé (et qu'il faisait encore un peu chaud pour s'endormir) je leur ai envoyé ce petit message : Et j'ai eu une réponse aujourd'hui : Par ailleurs, j'ai laissé un commentaire sur la page « Methylcobalamin and Adenosylcobalamin » de veganhealth, demandant s'il y a...

Je n'étais pas au courant de la polémique, et ce que j'en lis ne remonte pas franchement la fédération végane dans mon estime. Sur la forme, c'est assez bêtement agressif, et sur le fond ça me paraît assez monté en épingle : les formes de B12 présentes dans la bédouze des bio frères sont bien...

Merci @Titesieste !

C'est où qu'elles expliquent qu'elles changent de nom et les raisons ? Je suis curieux d'en savoir plus.

J'ai eu ça une fois sur une analyse de routine, ma généraliste m'a dit que ça pouvait être un faux positif, elle m'a conseillé d'attendre qq semaines avant de refaire une analyse, c'était négatif la deuxième fois, on n'a pas cherché plus loin. D'après elle les tests à la bandelette produisent...

J'espère pas. A priori elles essayent pas de reproduire à l'identique défauts inclus, puisque nutritionnellement ça serait plutôt mieux que les œufs. Donc peut-être ça aussi ça sera mieux :) Au fait, entre-temps j'ai remarqué des infos dans la FAQ que j'avais pas vues avant ...

J'ai un peu peur que le prix fasse qu'on pourra pas se tromper... mais bien sûr ça n'empêchera pas qu'on leur dira probablement quand même. (Par contre évidemment les œufs en chocolat pour Pâques, pas de souci pour appeler ça des œufs.)

Je viens de tomber là-dessus par hasard : https://lesmerveilloeufs.fr/ - ce sont des substituts d'œufs véganes avec l'apparence et le goût des œufs. Il y a une campagne de financement participatif en cours : https://www.kisskissbankbank.com/fr/pro ... veilloeufs Personnellement je suis assez...

Bonjour et bienvenue à toi ! Pour les aspects pratiques, on trouve plein de conseils et de recettes sur ce site : https://vegan-pratique.fr/ Tu parles de réduire voire arrêter complètement et effectivement pour beaucoup de gens le changement est plus facile s'il est progressif (même s'il y a...

J'ai l'impression que c'est une erreur, même si c'est tentant vu que c'est ce qu'on tendance à dire les croyants, de donner une place aussi centrale au livre (Torah, Bible, Coran) dans l'analyse d'une religion basée dessus. Je pense que la très grande diversité des religions pourtant basées sur...

Oui, c'est sûr, mais a priori pas au point de pouvoir se contenter d'une prise quotidienne sans surcharger pour utiliser la filière passive. Oui, les recommandations à 2,4 ou 2,5 mcg se basent sur un taux d’absorption de 50%. Mais à ma connaissance il n'y a pas d'aliment ou complément qui donne...

Non, la B12 des compléments est mieux absorbée que celle qu'on trouve dans les aliments, c'est bien établi. La différence vient vraiment du nombre de prises. On a deux filières pour absorber la B12 : une efficace mais qui sature rapidement (autour d'un tiers de nos besoins quotidiens) et une...

C'est sûr que connaître une source de plus de B12, ça peut jamais faire de mal donc c'est plutôt une bonne nouvelle ! Mais... Pour une prise par jour de B12, les recommandations vont de 10 à 25 mcg. Si les quantités citées dans l'article sont fiables, ça fait dans les 50 à 130 g secs de...