Contenu récent par Sleepypearl

Ah merci pour vos réponses! Je vais pouvoir boire mon lait de soya en paix. :)

Bonjour à tous, J'ai des inquiétudes quant au soya, j'entends parler qu'il peut être nocif en grande quantité, qu'il y a des hormones féminines et des risques de cancers et j'ai beaucoup de difficulté à savoir ce qui est vrai ou faux. Alors voilà, je mange du tofu ferme certifié sans OGM...

Je n'y connais pas grand chose, mais il me semble qu'il faut faire attention à ne pas trop priver le corps, ou sinon c'est là qu'il a peur de perdre du poids et qu'il va tout faire pour ne pas en perdre, non?

Alors, si j'ai bien compris, je prends deux comprimés par semaine, le même jour?

Bonjour à tous, J'ai 24 ans, je suis du Canada et je suis nouvellement végétalienne depuis quelques jours. Il y a quelques temps, je me suis posée beaucoup de questions sur mon alimentation omnivore et équilibrée selon la société. Dans ma famille, il y a de nombreux cas de maladies du coeur...

Merci pour vos réponses et désolée de ne pas m'avoir présenté en premier. :) Je savais qu'il y avait plusieurs discussions sur la B12, mais je n'y comprenais rien au différent dosage. Je vais faire ce que Saranel a dit. Une par semaine devrait suffire et si jamais je l'absorbe mal (disons 20%...

euh désolée si j'ai fait quelque chose de mal :( merci quand même.

Pas de réponse? :(

Bonjour, je suis nouvelle sur le site et nouvellement végétalienne. Je sais qu'il existe déjà des dissussions au sujet de cette vitamine importante, mais je voudrais juste être certaine de faire les choses correctement, alors merci de votre patience! :) J'ai acheter des comprimés de vitamines...