Contenu récent par Tangux

Salut ! C'est assez impressionant pour un programme du Lundi... :mmm: Je me demande également ce que tu mange sur 1 journée :) ?? Moi qui suis passez vegétalien depuis 2-3 semaines, j'essaie justement de combiner sport et bonne bouffe. ( Je cherche pas la prise de masse ultime ) Alors...

Hey merci pour les conseils ! Apparement la protéine de chanvre est vraiment intéressante! Tous les acides aminés , oméga 3 .. Mais sont gout est horrible pour certain. J'ai déjà essayé la protéine de soja mais euark, le gout....Horrible j'arrive pas à boire ça... et vu que je bois déjà...

Super merci, ouip jvais pt augmenter les heures de sports! :) Jcrois que je me prend trop la tête " Protéine protéine" , mais bon, voir du résultat est quand même encourageant! Et je pense que je vais diminuer, les produit contenant du gluten ( Pain, pâtes, flocons d'avoine le matin <3...

Salut à Tous! Membre depuis peu, j'aimerai profitez de vos conseils ! J'ai 26 ans, 1m84, 70 Kg... Càd un peu trop mince -__-' J'essaye de poursuivre un régime végétarien, et au finale végétalien, mais en même temps, j'aimerais prendre de la masse musculaire... Je fais 2 séances de...

Mais tu mange quoi sur une journée ? :O , ça fait 2 mois que je me suis mis à la muscu et j'ai pas vraiment pris de poids, j'ai des résultat sur mes série d'exercices, mais pas vraiment de gain en masse.... Expliiique ;)

Salut ! Tu pourrais nous expliquer ton régime alimentaire lucky bambou? Prendre 1,5 kg en 1 semaine.. waw! En étant végétalien? Super Waw ! je suis curieux , moi qui essaye de prendre de la masse alors que je continue a manger produit laitier et Oeufs... Thx ;)

Salut à tous! J'ai 26 ans, ça fait 2 ans que j'ai commencé à diminuer ma consommation de viande avec des haut et des bas, ( dur de faire comprendre à la famille -__- ' et de perdre ses mauvaise habitudes ) , et que j'aimerai arrivé à devenir végétalien ! Alors les recettes et les conseils me...