Contenu récent par Thalysien

Je me complémente en B12 Le reste ce trouve dans les végétaux. :D D’ailleurs si ça intéresse: pour le fer, calcium, magnésium, glucide, lipide, etc... https://sante.journaldesfemmes.com/calories/classement/aliments/fer Il n'y en as pas que pour les végés mais vous ferez le tris hein!?

heureux de lire ce message!! Je tien à dire à Neptunia tout mon soutient et elle peut m'écrire autant qu'elle veut je serais là pour lui répondre.;)

Bien venue à toi!

Merci Pommier!

Bonjour à tous. Je me prénomme Philippe, j'ai 53 ans. papa et papy (deux grands enfants et deux p'tits fillots) je bosse sur un quai de chargement (et déchargement hein!) poids lourds à l'international (travail physique en manutention). Cela fait maintenant six mois que ne n'ai plus touché de...