Contenu récent par Thomas13

Pour les sportifs de force on parle habituellement de 1.2 à 3g (ce qui là devient vraiment énorme et je pense mauvais pour sa santé si prolongé). http://www.aequoanimo.com/vegsportif.html Suffit de voir sur vegan bodybuiling une journée type http://www.veganbodybuilding.com/compon ...

Oui c'est très bon, quoi qu'un peu sec vu comment je mets peu d'eau. Mais je rajoute après un peu de coulis de tomate ou de crème soja. :) Sinon, je te te rassure, je ne m'enfile pas tout le seitan d'un coup, il me fait plusieurs jours, je n'en mange jamais plus de 100g à la fois après mes...

Moins cher je sais pas. Par contre faudrait en manger une sacré quantité pour se supplémenter en protéines avec les petits pois (et bonjour la quantité de glucides :crazy2: ). Le seitan à la protéine de pois après le sport c'est vraiment top, riche et complet en AAE. edit: tant que j'y pense...

Bonjour, Petit remontage de sujet. :uups: J'ai découvert récemment la protéine de pois et c'est vraiment génial (85g de protéine pour 100g). Bon, c'est pas donné par contre: http://www.forceultranature.com/php/det ... a43b2b3b38 Sinon ce que j'ai fait j'ai demandé un échantillon gratuit...