Contenu récent par Titimoorea

Salut à tous ! Juste un petit post pour demander une vérification sur le, je l'espère, mythe sur le manque de fer chez les végétaliens. Apparemment le fer dans les végétaux est moins efficace, reste moins dans le corps,... Donc étant végétarien et végan dans un future proche j'aimerai une liste...

Ok merci pour ces liens très intéressants :)

Bonjours à tous, Depuis quelques mois je m'intéresse de plus en plus an mon alimentation et à ma façon de vivre. J'ai 16 ans et dans ma famille on mange peu de viande/ poisson/lait de vache mais ma mère refuse de devenir totalement végétarienne. Donc je me dis que je serai végé puis sûrement...