Contenu récent par Unreal Angel

  1. Unreal Angel

    Triglycérides

    Bonjour, Aucun médicament, même pas la pillule... Sinon j'ai oublié de noter que le matin je prend un grand verre de pur jus multi-fruit et que quand j'ai un creux (souvent l'après-midi) je prend des fruits. Pour le cru, là en ce moment le soir c'est gaspacho donc ça en est, mais d'autres...
  2. Unreal Angel

    Triglycérides

    Bonjour tout le monde. Ca fait une éternité que je ne me suis pas arrêtée par ici mais j'ai toujours regardé de loin :siffle: Alors, il y a des années de cela, j'avais posté un truc car j'avais trop de cholestérol et de triglycérides surtout. Et là bah... rebelotte ! cholestérol total ...
  3. Unreal Angel

    Repas froids !!

    Si cela peut te donner une idée, j'ai fait une salade froide ce soir et mon mari (omni) a adoré, il aurait manger le plat à lui tout seul ! Alors, comme "recette" : ebly + haricots verts + oeufs durs, le tout cuit à la vapeur et refroidi. Et comme sauce, j'ai mélangé de la purée d'amandes avec...
  4. Unreal Angel

    Régime... ou rééquilibrage alimentaire!

    Pour les protéines hors féculents, il y a tous les dérivés de soja (tofu, soja texturé, tempeh, saucisse VG, ...) et de gluten (seitan, jambon weathly) mais bon ça dépend de ce qu'on peut trouver par chez soi... L'avantage du seitan fait maison, c'est qu'on peut en faire plusieurs pour avoir...
  5. Unreal Angel

    Régime... ou rééquilibrage alimentaire!

    Comme les autres, je pense que tu ne manges pas assez par rapport à tes besoins, avoir faim ce n'est pas bon :) Pour t'aider pour les quantités, j'avais lancé une discussion pour manger équilibré et on pourrait la résumer ainsi : MATIN - muesli - graines de tournesol, de courges et cie - lait...
  6. Unreal Angel

    soupe de fanes de radis

    Bah oui ! Vive les fanes ! Faut rien jeter, tout est bon :D
  7. Unreal Angel

    La recette qui met tout le monde d'accord

    En effet, par ici la recette (non non je ne suis pas payée pour la pub !)
  8. Unreal Angel

    Chocolate fudge cake

    Revenant d'un week-end à Londres, je suis littéralement tombée amoureuse de leur Chocolate fudge cake, bien plus léger que les desserts au chocolat français, et avec un petit côté bûche de Noël grâce à son glaçage... miam miam miam Bref, j'ai trouvé cette recette sur le net, je n'ai pas encore...
  9. Unreal Angel

    Fruit de mer: en mangez-vous

    Un système nerveux sans cerveau pour interpréter les signaux ne peut pas souffrir... C'est bien tout le problème des lamelibranches ! La classification des animaux et des végétaux datent d'il y a très très longtemps, et en fait ne repose sur rien de vraiment scientifique, puisque la science a...
  10. Unreal Angel

    Manger équilibré

    Bon, si j'ai bien tout compris, ça pourrait donner ça : MATIN - muesli - graines de tournesol, de courges et cie - lait enrichi au calcium MIDI - crudités et vinaigrette 80% huile colza + 20% huile tournesol - 100g de féculents - 100g de tofu/ soja texturé / seitan - légumes - Fruit frais...
  11. Unreal Angel

    Manger équilibré

    Je ne faisais pas gaffe à ce que je mangeais avant ma prise de sang, donc non, ce n'est pas à cause de ce menu que mes triglycérides sont hauts... mais passons. Le matin, je n'ai globalement pas faim, il est souvent près de midi quand mon ventre se rappelle à moi, donc je mange assez rarement...
  12. Unreal Angel

    Résolu Suppression d'un fil de discussion

    Tout pareil, on a déjà la possibilité de modifier nos messages, je ne vois pas en quoi on pourrait carrément le supprimer... en particulier quand cela conduit à supprimer un sujet entier !
  13. Unreal Angel

    Manger équilibré

    Pour le calcium et le fer, je prend un complément alimentaire, et j'ai acheté du St Moret dont je mets un petit bout dans ma soupe le soir. Pour les céréales, je ne peux en manger plus, mon taux de triglycémie battant des records :S Pour la variété, je rassure, c'est bien cas ! Tous les jours...
  14. Unreal Angel

    Manger équilibré

    Le grand manitou Lringot n'ayant pas encore répondu :P je me suis basée sur les conseils de Cicerolle pour me faire une journée type (en fait c'est presque du copiage mais ça me convient :D ) Menu : Matin : - si j'ai faim, à peu près 500g de compote de pommes (maison) - 1 c. à café d'huile...
  15. Unreal Angel

    Manger équilibré

    Bon je suis sure d'avoir vu ma réponse un jour quelque part mais pas moyen de retrouver, pourtant j'ai bien cherché... (si y'avait moyen d'en faire un post-it d'ailleurs, pour éviter de faire 36 doublons car compliqué à trouver :D) Bref voici ma question : quoi manger pour apporter tout ce dont...
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