Contenu récent par Vegadical

Si tu est croyant (comme moi d'ailleurs) est que tu t'intéresse au végéta*isme, ces deux vidéos pourrait t'intéresser : https://www.youtube.com/watch?v=3_VAnTdxx3k https://www.youtube.com/watch?v=Un5wCS7cHb4

Bienvenue, le fait que tu garde des anciens objets non végan n'est pas un problème puisque le mal est déjà fait. Cela ne t'empeche pas de te définir comme végan.

pour 4 portions Macaronis (500g) noix de cajou (200g) lait de soja (300ml) oignon(½) levure malté(7 cuillères à soupes) gousse d'ail (2) sauce soja (3cuillères à soupes) Paprika(2cuillères à soupes) un peu de poivre Préparation. chauffer les macaronis Mixer pendant ce temps les autres...

En soi je pourrais me sentir bien dans ma peau, malgré ma maigreur. Après il y a aussi pas mal de gens qui me font des remarques à se sujet et ce je me sent mal à l'aise quand je suis entouré de gens corpulents et musclé. C'est sans doute un peu le meme complexe que peuvent connaitre les gens...

Ingrédients : -1 et 1/2 tasse de dates -1/2 tasse de raisins sec -1 tasse de flocons d'avoine -2 cuillère à soupes de graine de potirons -1/4 de tasse de cacao en poudre -1/8 de cuillère à soupe de sel -1 cuillère à soupes d'extrait de vanille Mixez le tout dans un blender, faites...

Quand je parlais des féculents, je sous entends entre autres aussi les légumineuse (qui sont des féculents, non ?). AU niveau des compléments, je prends de la VEG1. En tout cas merci pour tout vos commentaires encourageants.

Merci à tous. Pour les protéines, j'ai fait le calcul sur le site cronomoter et je sais que j'en mange suffisamment. Pour les calories et les graisses, il suffit d'observer les quantité gargantuesque dont j'en consomme pour s'apercevoir que j'en consomme juste énormément. Le soir et le midi je...

Bonjour, J'ai 20ans, végétarien depuis l'âge de 13 ans et végan depuis six mois. J'ai toujours eu un tempérament maigre, pâle et osseux. Mais depuis un ans, ma maigreur s'accentue beaucoup. Mon IMC est à 16. Du coup cela inquiète aussi ma mère qui veut maintenant que j'arrête de manger...