Apple
Avale du tofu
C'est mon challenge depuis des années : faire manger des courgettes à mon zhom en lui faisant garder le sourire 
Voilà une recette qu'il a toujours apprécié :
Dans la marmite : des courgettes coupées en dés, des tomates pelées & épépinées en dés, crème fleurette ou crème végétale (quelle crème vg conviendrait bien ?), 2 clous de girofle, 1 piment (moi j'ai mis du piment doux en poudre), 1cm de cannelle en bâton, des herbes à la folie (coriandre et menthe), sel & poivre. Cookez à feu doux pendant 1/2 heure.
Valà
Voilà une recette qu'il a toujours apprécié :
Dans la marmite : des courgettes coupées en dés, des tomates pelées & épépinées en dés, crème fleurette ou crème végétale (quelle crème vg conviendrait bien ?), 2 clous de girofle, 1 piment (moi j'ai mis du piment doux en poudre), 1cm de cannelle en bâton, des herbes à la folie (coriandre et menthe), sel & poivre. Cookez à feu doux pendant 1/2 heure.
Valà