Indispensable pour rafraîchir les soirées d'été !
Voici une recette simple pour réaliser une mousse glacée express, en quelques minutes !
Pour 4 personnes
PREPARATION 7 MINUTES
250g de fruits surgelés (framboise, cassis, groseille, fraise des bois, mûre, myrtille), le jus d'un demi-citron, 1 cuillère à soupe de sucre complet, 1 yaourt maigre (vache, brebis, sojà) ou 120ml de lait de coco (pour les fruits exotiques).
1- utilisez les fruits encore surgelés pour les mixer avec tous les ingrédients de façon à obtenir une mousse homogène.
2- Répartissez très vite dans 4 coupes individuelles, décorez avec des feuilles de menthe et servez sans attendre.
3- Pour réaliser un sorbet, remplacez le yaourt par un verre de jus de fruits (jus de raisin pour les sorbets de fruits rouges/jus de pomme pour les autres fruits).
Recette ultrasimple, savoureuse et diététique.
Régalez-vous !!!!
Voici une recette simple pour réaliser une mousse glacée express, en quelques minutes !
Pour 4 personnes
PREPARATION 7 MINUTES
250g de fruits surgelés (framboise, cassis, groseille, fraise des bois, mûre, myrtille), le jus d'un demi-citron, 1 cuillère à soupe de sucre complet, 1 yaourt maigre (vache, brebis, sojà) ou 120ml de lait de coco (pour les fruits exotiques).
1- utilisez les fruits encore surgelés pour les mixer avec tous les ingrédients de façon à obtenir une mousse homogène.
2- Répartissez très vite dans 4 coupes individuelles, décorez avec des feuilles de menthe et servez sans attendre.
3- Pour réaliser un sorbet, remplacez le yaourt par un verre de jus de fruits (jus de raisin pour les sorbets de fruits rouges/jus de pomme pour les autres fruits).
Recette ultrasimple, savoureuse et diététique.
Régalez-vous !!!!