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Faible santé et végétarisme : compatibles ?

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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Tcharls » 04 Déc 2014, 14:44

Fais quand même attention que le-la médecin nutritioniste soit bien végé-friendly - parce que si c'est pour t'entendre répondre "ah non ma p'tite dame, faut manger de la viande hein, c'est obligé et c'est pour tout le monde pareil", c'est pas la peine de se déplacer, autant demander des liens sur végéweb.

Pour manger plus : il y a peut-être des choses qui te plaisent particulièrement sur lesquelles tu pourrais insister ? Tu aimes les crèmes genre purée d'amande, noisette, sésame ? les cacahuettes ? ou le chocolat noir, le cacao ? les fruits genre dattes, figues ? tout ça c'est plein de bonnes choses, tu peux en abuser !
peut-être même que ça fortifie l'organisme ?? une alimentation saine en général, à mon avis, le moins de trucs toxiques possible (genre viande, alcool) qui fatiguent le système digestif et font stocker des toxines, dormir beaucoup, faire l'amour (ou autre activité plaisante au choix !), s'éloigner des sources de stress... enfin je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire.

Pimprenelle a écrit: N1COLAS : ah donc tu ne ressens aucune carences particulières ? C'est un mythe ?
si je puis me permettre : bien sûr que c'est un mythe !! les végés n'ont pas plus de carences que les autres (plutôt moins même je dirais).
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Kahte » 04 Déc 2014, 15:07

Bah tu penses qu'un taureau manque de protéine ? Un Gorille ? Pourtant ils mangent des végétaux. ^^ Et on a des groupes de bodybulders vegan ^^ c'est dire ^^

Pas besoin de Quorn, seitan, tofu, tempeh pour avoir des protéines ^^ Il y en a beaucoup dans les plantes que tu manges ^^
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Pimprenelle » 04 Déc 2014, 15:13

Ah, effectivement c'est le grand risque ...
Je doutes assez que le diététicien soit favorable à ce changement, mais si comme vous le dites chacun le mythe des carences n'existe pas, ça ne devrait pas poser trop de problèmes.

Je ne consomme aucun alcool n iautres aliments nocifs ou toxiques pour ma santé et j'aime tous les aliments en général.
C'est juste que lorsque je n'ai plus faim, c'est très difficile pour moi d'avaler encore une bouchée ...

Kathe : non, je ne me suis jamais vraiment posé la question, je n'y avais même jamais songé avant ajourd'hui 0:)
J'aurais simplement tendance à répondre que leur organisme est peut-être ainsi constitué, qu'ils ont l'hbitude depuis leur existence mais je suis rassurée de savoir que les plantes ont autant d'apports nutritionnels.
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Tigresse » 04 Déc 2014, 15:15

Peu d'appétit et des problèmes respiratoires.... je crois que le yoga te ferait pas le plus grand bien. :)
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Pimprenelle » 04 Déc 2014, 15:19

Problèmes respiratoires et ce depuis toujours, léger soucis cardiaque mais facilement traités avec un traitement, problèmes sanguins ( carences en fer, coeur manquant de sang et sang pour pomper suffisament => sang manquant d'oxygène, ... ). :mmm:

Je songe effectivement a quelque chose de plus spirituel afin de remettre mes chakras dans le bon ordre.
Par chance, les lentilles et autres petits légumes très riches en fer et peuvent combler ces carences.
Dernière édition par Pimprenelle le 04 Déc 2014, 15:20, édité 1 fois.
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Tigresse » 04 Déc 2014, 15:20

Disons que le yoga régule le fonctionnement des organes intérieurs ;)
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Angellore » 04 Déc 2014, 19:25

Mon copain a deux maladies auto-immunes et sa santé s'est un peu améliorée grâce au végétalisme :)
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Pimprenelle » 04 Déc 2014, 19:29

Ah bon !! Je suis très contente que ce mode d'alimentation a pu aider pour ton copain :)

Et bien, je n'avais jamais entendu parler de ça avant ce soir, je ne sais pas si les médias cherchent volontairement à le cacher ou simplement, parce qu'on en n'entends pas beaucoup parler ? ( ce qui est très dommage ... ).
Tu m'encourages vraiment à me lancer !
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede N1C0LAS » 04 Déc 2014, 20:15

Ma compagne, comme beaucoup de femmes, a toujours était carencé en fer. Depuis e début de notre alimentation végétalienne (septembre 2013) elle a fait trois analyse pour le fer, les deux dernières sont piles poil au milieu de la norme. C'est juste une corrélation pour un individu, je ne connais pas le lien de causalité s'il y en a un mais j'ai peine à croire que cela puisse être autre chose que le changement d'alimentation.
Une partie des impôts sur le revenu finance l'exploitation animale. 66% des dons faits aux associations sont déductibles des impôts. https://www.service-public.fr/particuli ... roits/F426
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Pimprenelle » 04 Déc 2014, 20:24

Et bien et bien ...
Je suis vraiment surprise de tous vos témoignages !
Moi qui avais peur et qui me sentais freiné par le facteur santé, je vois qu'à présent c'est quelque chose dont j'ai hâte de commencer !
je commençais peu à peu à me détourner de la médecine moderne, ce genre d'argument me pousse à m'en retourner complétement ( comme quoi, rien de mieux que le végétal et naturel ).
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Kahte » 04 Déc 2014, 20:34

Petit Bémol, devenir Végé ça va pas te soigner, c'est pas une solution miracle hein. Juste si tu manges correctement ET Variés, tu n'aura pas de probléme. Mais ne t'attends pas à ce que miraculeusement tout tes problémes disparaissent ça serait mentir.

Par contre si tu manges correctement, ça ne te nuira pas. Le yoga ce n'est pas que spirituel, c'est une méthode aussi pour que le corps s'harmonise, l'aider à se calmer, et se renforcer. Ce n'est pas miraculeux non plus, mais ça aide.

Quand on a de grave maladie ne plus faire de bilan, ou arrêter de se soigner, ne va pas t'aider, éradiquer l'allopathie c'est comme dire qu'on doit plus boire d'eau parce qu'elle est pas pure à 100¨% (ça n'existe plus que dans les icebergs).
Tout n'est pas bon, mais tout n'est pas mauvais. Le mieux c'est de trouver un équilibre entre ce qui va te permettre de vivre et les méthodes alternatives qui vont réduire l'impact des inconvénients de ta maladie. Les deux ensembles tu ne peux qu'aller mieux.
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Re: Faible santé et végétarisme : compatibles ?

Messagede Pimprenelle » 04 Déc 2014, 20:40

Non effectivement, j'ai pleinement conscience que devenir végétarien n'est pas non plus magique et que ça n'efface pas non plus les pathologies par enchantement.
Mais si le fait de revenir à une alimentation variée, équilibrée en supprimant tout ce qui est d'origine animal, ça me convient.
Je n'en demande pas plus.
Après bien sûr, il y a certaines prescriptions médicales dont il est préférable de continuer en complément de cette nouvelle alimentation, mais ce que je voulais dire ( par exemple, dans le cas des carences en fer et autre ) c'est qu'il n'est peut-être pas toujours obligatoirement nécessaire d'y ajouter des gelules si la quantité ingurgitée peut être suffisante pour régulariser ce taux.
Mais ça, c'est sans doute du cas par cas et selon l'organisme de chaque individu.
Bien sûr que je continuerais les prises de sang et les visites médicales, c'est tout de même indispensable de surveiller et de consulter quand le besoin se présente.
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