Dourgaparsad
Jeune bulbe
Riz sauvage, champignon de Paris frais,poivrons , roquette, laitue , radis noire , persil , ail, graines de chia .
Faire cuire le Riz à l eau claire . Puis le laisser refroidir . Mettre le riz et les différentes salades
Coupées dans un saladier . Coupé les champignons et poivrons en morceau fins les ajouter aux mélange riz salade puis ciselez le persil par dessus ainsi que l ail râpé avec le radis noire et puis
Rajouter les graines de chia puis bien mélanger le tout
. Pour la vinaigrette j ai juste mis une cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio, et de l huile d olive, et un demi citron ... Comment vous dire un vrai régale
Faire cuire le Riz à l eau claire . Puis le laisser refroidir . Mettre le riz et les différentes salades
Coupées dans un saladier . Coupé les champignons et poivrons en morceau fins les ajouter aux mélange riz salade puis ciselez le persil par dessus ainsi que l ail râpé avec le radis noire et puis
Rajouter les graines de chia puis bien mélanger le tout
. Pour la vinaigrette j ai juste mis une cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio, et de l huile d olive, et un demi citron ... Comment vous dire un vrai régale