A
Anonymous
Guest
Oh, merci pour l'explication, c'est intéressant, je ne connais pas ^_^
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Bienvenue sur Végéweb, vous souhaitez rejoindre le reste de nos membres ? N'hésitez pas à vous inscrire dès aujourd'hui !
En étant optimisteaérobiose":i49s3xrc a dit:Donc si ça se trouve ton 200W en vaut 400!
Ah ben ça par contre c'est une certitude!kob27g":123c9emy a dit:(Et je vais dire que tous les vélos de la salle de sport sont mal réglés.)
En plus, c'est le début d'année. On va voir les petits nouveaux dans les salles de sport ayant comme résolution de perdre du "gras".aérobiose":18ebpgia a dit:J'arrête pas de le dire sur ce forum, enfin de répéter ce que la science dit: un effort à haute intensité (>92%FCM), et même au delà de la zone d'endurance (>78%FCM), ne crame pas de graisse mais seulement des sucres rapides.
Pour perdre du poids, c'est efforts lents (65 à 75% FCM) et résonner son assiette.
Si vous voulez faire des hautes intensités, c'est pour préparer des hautes intensités (compétitions), rien d'autre.
:mdrpano:Ayo":1uibix4q a dit:J'ai pris l'ascenseur en rentrant.