Bonjour,
Je suis une jeune fille de 20 ans qui n'est pas végétarienne. Je n'ai jamais réellement aimé la viande, je n'en ai jamais beaucoup manger, la seule viande que je manges en bonne quantité est la viande blanche (poulet et dinde), je ne manges déjà pas de cheval et de porc. Depuis un moment, je me remets beaucoup en question et j'envisage de plus en plus de devenir végétarienne. Outre le fait qu'il me faudra du temps pour ne plus manger de viande blanche que j'aime beaucoup, je me poses des questions quant à ma santé si je deviens végétarienne.
Effectivement, j'ai un métabolisme beaucoup plus rapide que la normale, qui gaspille de l'énergie, du coup, je peux manger n'importe quoi, n'importe quand et dans de grandes quantité sans prendre de poids (je suis même en léger sous poids: 48kg pour 1m62). Mais j'ai aussi des carences en cholesterol malgré ma consommation de viande.
Je voulais donc savoir si passer à une alimentation végétarienne pourrait entrainer quelques problèmes de santé, notamment une perte de poids, je n'ai pas envie d'être dans la maigreur, mais aussi par rapport à d'éventuelles carence, surtout si mon cholesterol tombe trop bas, je ne sais pas quelles conséquences cela peut avoir.
Merci pour vos réponses!
Je suis une jeune fille de 20 ans qui n'est pas végétarienne. Je n'ai jamais réellement aimé la viande, je n'en ai jamais beaucoup manger, la seule viande que je manges en bonne quantité est la viande blanche (poulet et dinde), je ne manges déjà pas de cheval et de porc. Depuis un moment, je me remets beaucoup en question et j'envisage de plus en plus de devenir végétarienne. Outre le fait qu'il me faudra du temps pour ne plus manger de viande blanche que j'aime beaucoup, je me poses des questions quant à ma santé si je deviens végétarienne.
Effectivement, j'ai un métabolisme beaucoup plus rapide que la normale, qui gaspille de l'énergie, du coup, je peux manger n'importe quoi, n'importe quand et dans de grandes quantité sans prendre de poids (je suis même en léger sous poids: 48kg pour 1m62). Mais j'ai aussi des carences en cholesterol malgré ma consommation de viande.
Je voulais donc savoir si passer à une alimentation végétarienne pourrait entrainer quelques problèmes de santé, notamment une perte de poids, je n'ai pas envie d'être dans la maigreur, mais aussi par rapport à d'éventuelles carence, surtout si mon cholesterol tombe trop bas, je ne sais pas quelles conséquences cela peut avoir.
Merci pour vos réponses!