aliesplace
Jeune bulbe
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Bonjour à tous! Je suis ovo-lacto-végétarienne depuis plus de deux ans maintenant et l'année prochaine je vais en prépa en internat, si tout se passe bien. Je n'ai, personnellement, jamais mangé à la cantine depuis la primaire. J'ai donc toujours pu manger équilibré et suffisamment en étant végétarienne. Toutefois je m'inquiète vraiment pour l'année prochaine. Quand je ne mange pas assez, j'ai un énorme manque d'énergie, rapide et brutal, et l'énergie est essentielle pour réussir des études aussi intenses. De plus, je serai dépendante de mon lycée puisque je ne rentrerai que pour les vacances. Donc j'ai peur de ne pas pouvoir manger à ma faim, de ne pas manger équilibré (notamment à cause du manque de légumineuses ayant déjà fait une carence en fer!) et je ne sais pas comment faire pour les déjeuners ou les dîners où il n'y aura pas de féculents (car j'ai déjà été voir les menus proposés par les lycées qui m'intéressent et parfois cela arrive) donc juste des légumes en plat principal, c'est très (trop) léger... J'aimerais aussi ajouter que vu ma fatigue facile et mon emploi du temps très chargé, je n'aurai sûrement pas la possibilité de me faire à manger pour la semaine :/ J'ai pensé à quelques en-cas comme des oléagineux et des barres de céréales si le repas a été léger mais c'est loin d'être une solution sur un aussi long terme je trouve!
Merci de vos réponses.
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