C'est bien ici pour le steack saignant?

Chez les animaux c'est plus complexe quand même, car je doute voir un jour un vegan ou autre avoir la force d'un gorille :monkey: (j'ai trouvé ce smiley, ma soirée est faite :D )

C'est quand même dingue ce manque d'info pertinente concernant le végétalisme et la façon dont c'est stigmatisé.
Ma copine est végétarienne et quand je vois les remarque qu'elle se prend souvent par ses proches alors qu'elle l'est juste par amour des animaux... Je me réjouis qu'on m'en fasse :jcapote:

Tiens petite question, l'un de vous aurait un bouquin où on peut trouver les tableaux de valeur nutritionnelle des principaux aliments vegan?
 
Bienvenue :salut:

Sohaby":h699dbvn a dit:
Je me réjouis qu'on m'en fasse :jcapote:
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Ne crie pas ça trop fort, les remarques peuvent vites être lassantes et peuvent être nombreuses, répétitives ... surtout au début. Après, les gens se lassent de t'en faire.

Mais si tu es si impatient tu peux faire un petit tour sur le sujet le prix de la remarque carniste, ça te donnera un avant goût de ce qui t'attend :D.
 
Camarade Belge :salut: :salut:

Je viens d'y jeter un oeil mais c'est pas trop mon truc, j'ai déjà trop de crétins qui gravitent tout autour de moi en temps normal que pour profiter de ceux des autres :YE:

Pour les remarques, perso je suis le genre de type qui va expliquer une fois le pourquoi du comment, et si malgré ça la personne persiste et ne veut pas comprendre, je ne perd pas mon temps.

Et du coup, c'est H. ou P. là? :p
 
Sohaby":2c3sp1y3 a dit:
Tiens petite question, l'un de vous aurait un bouquin où on peut trouver les tableaux de valeur nutritionnelle des principaux aliments vegan?
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J'utilise principalement ce site : http://nutritiondata.self.com/

Il existe des livres mais ils sont chers (plutôt destinés à des professionnels de la santé et je remarque que peu de produits "véganes" ou "rares" s'y trouvent, contrairement au site proposé ci-dessus).
bouquin avec tableau nutritionnel

Edit : et sinon les informations nutritionnelles sont souvent présents sur les paquets de produits que l'on achète. Donc on peut aussi partir de là pour faire ses petits calculs.

Et ce site : veganhealth est une référence en la matière, voici un petit article sur le sport et le véganisme : http://veganhealth.org/articles/athletes

Edit 2 : tu dois sans doute déjà connaître cronometer mais je le mets quand même : https://cronometer.com/
 
Énorme!Merci!

C'est surtout que je m'aventure en terrain inconnu donc je t'avoue que si je dois commencer à regarder les étiquettes au magasin, sachant que je découvre des aliments et des rayons , je risque d'y rester jusqu'à fermeture! :jcapote:

Au moins grâce à ça je peux me poser et faire ça tranquille. Un tout tout grand merci!!!
 
kob27g":3n67inv7 a dit:
Il me semble que ce bouquin est surtout destiné à des sports d'endurance.
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Oui et non, il est assez complet et reviens sur pas mal de points, parfait pour qulqu'un qui n'a jamais effleuré le sujet. Il y a quelques recettes à la fin du livre. Mais bon toute la partie sur la course à pied, si vous courrez pas c'est useless.

Bienvenue dans le coin sinon, je rajoute un lien pas mal (conseils nutrition + plein de trucs + recettes simples) : https://vegan-pratique.fr/

Il doit y avoir 20 liens en tout de posté :D
 
Sohaby":erwndz50 a dit:
si je dois commencer à regarder les étiquettes au magasin, sachant que je découvre des aliments et des rayons , je risque d'y rester jusqu'à fermeture !
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T’inquiètes pas qu'en devenant végétalien tu vas passer des heures sur les étiquettes au début de toutes façons ^^
 
Skud":18aqz4ts a dit:
kob27g":18aqz4ts a dit:
Il me semble que ce bouquin est surtout destiné à des sports d'endurance.
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Oui et non, il est assez complet et reviens sur pas mal de points, parfait pour qulqu'un qui n'a jamais effleuré le sujet. Il y a quelques recettes à la fin du livre. Mais bon toute la partie sur la course à pied, si vous courrez pas c'est useless.

Bienvenue dans le coin sinon, je rajoute un lien pas mal (conseils nutrition + plein de trucs + recettes simples) : https://vegan-pratique.fr/

Il doit y avoir 20 liens en tout de posté :D
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Oui ça fait beaucoup en si peu de temps :D
Du coup je vais moins écrire et lire plus haha

Merci à tous 0:)
 
Normie":24wwi3lq a dit:
T’inquiètes pas qu'en devenant végétalien tu vas passer des heures sur les étiquettes au début de toutes façons ^^
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Comme le dit la blague, les végés souffrent d’une plus rapide détérioration de la vue, à force de lire les étiquettes. ;)

H.
 
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