Skud
Élève des carottes
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Retour aux entrainements de jiu jitsu brésilien hier, et ô surprise mon genoux se remet à craquer et ce coince cette fois, avec une légère douleur qui accompagne le tout. J'y suis allé mollo sur le reste de la séance en veillant a ne pas trop prendre appui dessus.
Du coup retour de la genouillère pour maintenir et je ressort la glucosamine du placard (meme si ça fait que effet placebo, on sait jamais).
J'avais déjà une genouillère en prévention comme le genoux craquait mais là c'est la première fois qu'il se coince et que j'ai des douleurs
On m'a conseillé d'en parler à mon doc...
Heureusement c'est encore les vacances et il n'y a pas beaucoup d'entrainements. On va y aller tranquillou cette semaine et détendre tout ça en nageant
Du coup retour de la genouillère pour maintenir et je ressort la glucosamine du placard (meme si ça fait que effet placebo, on sait jamais).
J'avais déjà une genouillère en prévention comme le genoux craquait mais là c'est la première fois qu'il se coince et que j'ai des douleurs
On m'a conseillé d'en parler à mon doc...
Heureusement c'est encore les vacances et il n'y a pas beaucoup d'entrainements. On va y aller tranquillou cette semaine et détendre tout ça en nageant