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Comment ça va (version sport) ?

Mens sana in corpore sano

Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Yannn » 29 Aoû 2017, 13:39

Non mais je vais acheter un vélo de route hein :D!
Oui je tenterai l'XS alors, c'est juste comme ça de toute façon, car je préfère avant tout la course qui ne possède aucune contrainte matérielle, et puis je suis peu musclé du haut du corps.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Nysaah » 30 Aoû 2017, 07:28

Mon trail de dimanche c'est bien passé, le parcours etait assez moyen, trop de grand chemin et de route à mon gout, ca me flingue les genoux ces conneries, mais bon l'important c'est qu'on a passé un bon moment et c'etait bien organisé :)
A coté de ca mes copines dans le sud ont fait l'ultra trail du mercantour, trop cool ^^

Dimanche on change un peu ca sera rando de 20km, hier j'etais trop crevée j'ai rien fais, j'irai courir demain si ca va mieux comme je bosse pas
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede kob27g » 05 Sep 2017, 18:43



Un petit résumé en 3min de l'UTMB ayant eu lieu le weekend dernier. J'hallucine devant le nombre de spectateurs présents pour encourager les coureurs ! On dirait une étape de Tour de France !
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede aérobiose » 05 Sep 2017, 20:11

moi ce qui me fait halluciner c'est les critiques faciles à l'encontre de Kylian comma quoi il ne serait plus au top. Faut juste pas oublier qu'il vient de se taper 2 fois l'ascension de l'Everest, entre autres.
A part ça, cette course ne me fait pas rêver 1 seconde. Ils ont même pris la neige cette année!!! Paye ta galère...
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Nysaah » 05 Sep 2017, 20:17

Ah bah j'ai vu Thierry Breuil lundi j'ai pas pensé a lui en parler en plus, il est de Brive et comme il bosse pour kalenji je le croise regulièrement à decat ^^
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede kob27g » 06 Sep 2017, 03:25

aérobiose a écrit:moi ce qui me fait halluciner c'est les critiques faciles à l'encontre de Kylian comma quoi il ne serait plus au top. Faut juste pas oublier qu'il vient de se taper 2 fois l'ascension de l'Everest, entre autres.

Les français ont du mal avec les champions ultra dominateurs dans leur sport. Kilian paraissait imbattable.
Après, j'ai l'impression qu'il s'est présenté sans réelle prépa spécifique pour cette course, vu qu'il s'est "amusé" dans l'Everest 3 mois auparavant.
La préparation de François D'Haene devait être plus centrée sur cette objectif.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Yannn » 08 Sep 2017, 21:30

Super pour ton trail Nysaah ;).

Ce soir j'ai testé le club de Montpellier et je pense m'y inscrire, il y a 2 entrainements de cap par semaines et un de PPG (ça me fera pas de mal), j'irai faire des footings et du vélo pour compléter.
Donc aujourd'hui 20 km de vélo pour le ramener de Décathlon.
Puis le soir, 40 min de footing (10 min pour aller au club + 30 min avec tout le monde) puis gammes puis 2 x 10' à 15 Km/h récup 2 min sur un circuit pas facile avec virages puis 6 x 400m sur une belle piste en tartan en 1'20 voir mieux (récup 1'30...) il y a 2 ans je les faisais difficilement en 1'28 et là j'étais pas dans le dur, pourtant j'avais pas fait de piste depuis 2 ans ^^. Je suis super content et confiant pour mon 10 km dans une semaine :D.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede aérobiose » 08 Sep 2017, 22:43

ah ben voilà! très bien ça.
Jusqu'ici j'ai plus vu des entrainements croisés, à savoir positionner ta série de 400 entre les 2x10' allure 4'.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Yannn » 09 Sep 2017, 08:21

Oui effectivement ça doit être pas mal aussi :D!
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede aérobiose » 12 Sep 2017, 19:05

Xav a écrit:allez, viens respirer l'air pur :^^:


J'étais hier soir à Paris pour le boulot. Ce matin tôt j'ai rallié à pied Pigalle à la gare de Lyon, j'ai été très très triste pour les runners captifs de la capitale obligés de courir sur les trottoirs, risquer leur vie à chaque traversée de rue et/ou devoir s'arrêter tous les 100m pour attendre le feu. Le record est détenu par un mec qui tournait en rond sur le bout de trottoir devant l'opéra Bastille (grand comme 2 terrains de tennis) à côté des flots de voitures et leurs gaz à échappement. Franchement, courir dans ces conditions est mauvais pour la santé. Autant rester à la maison et fumer 2 paquets les fenêtres fermées.
Je vous plains du fond du cœur... :snif:
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Xav » 12 Sep 2017, 22:26

Tu as raison. On en bouffe des particules. Alternative à la course sur des trottoirs embouteillés: les parcs. Il y en a quelques-uns de sympa.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede kob27g » 18 Sep 2017, 13:30

Yannn a écrit:Je le connais pas (ou je l'ai oublié!), c'est quoi exactement (partir vite?)?

Tu pars à fond et après t'accélères

Yannn a écrit:et toi ça va mieux tes soucis? tu penses courir le marathon de Lyon?

Je récupère, je me contente du vélo elliptique. Je n'ai plus vraiment de douleur, juste une petite gène parfois.
Je pense donc m'aligner sans aucune prétention, avant seul objectif de fini. Je vais en chier, c'est certain.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Xav » 18 Sep 2017, 20:39

Tous mes encouragements, mais force pas trop quand même.
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede kob27g » 22 Sep 2017, 13:08

C'est déjà la révolution pour le runinlyon. Pour des raisons de sécurité, ils viennent d'interdire les Camelbak.
Sachant qu'en plus, le 1er ravito (celui du 5km) comprend seulement des gobelets d'eau (et pas de petites bouteilles).

Autant dire que cette interdiction ne fait pas que des heureux. :siffle:
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Re: Comment ça va (version sport) ?

Messagede Watermelon » 22 Sep 2017, 13:36

Pour des raisons de sécurité ? Iels ont peur qu'un coureur se fasse exploser ? :mmm:
La pastèque, c'est bon.
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