Bonjour,
J'ai 15 ans et je suis végétarien depuis plus d'un an, je ne consomme pas de produits laitiers (lait, fromages, beurre etc), par contre je mange du poisson deux à trois fois par semaine et de temps en temps des œufs.
À cause de mon alimentation la b12 vient à manquer surtout que la b12 des œufs est peu biodisponible.
Du coup direction pharmacie, b12 en fiole 1000µg (cyanocobalamine), et j'ai bu une fiole. J'ai de l'acné plutôt costaud, et avec la prise de b12 ça s'est multiplié par 100 temporairement, et j'en ai eu dans le dos et sur les bras durant une bonne semaine, le massacre.
Après "moult" recherches, la b12 ferait muter les bactéries de l'acné... et puis sur la notice du produit c'est écrit "effet secondaire : acné"....
Alors je me demande si ce ne serait pas dû à la forme de b12 sachant qu'il en existe deux trois autres ? Malheureusement je n'ai pas trouvé plus d'infos.
Vos réponses seraient les bienvenues.
Bonne fin de journée !
PS : je préfère au vu de mon état ne pas me supplémenter sachant qu'on aurait des réserves.
J'ai 15 ans et je suis végétarien depuis plus d'un an, je ne consomme pas de produits laitiers (lait, fromages, beurre etc), par contre je mange du poisson deux à trois fois par semaine et de temps en temps des œufs.
À cause de mon alimentation la b12 vient à manquer surtout que la b12 des œufs est peu biodisponible.
Du coup direction pharmacie, b12 en fiole 1000µg (cyanocobalamine), et j'ai bu une fiole. J'ai de l'acné plutôt costaud, et avec la prise de b12 ça s'est multiplié par 100 temporairement, et j'en ai eu dans le dos et sur les bras durant une bonne semaine, le massacre.
Après "moult" recherches, la b12 ferait muter les bactéries de l'acné... et puis sur la notice du produit c'est écrit "effet secondaire : acné"....
Alors je me demande si ce ne serait pas dû à la forme de b12 sachant qu'il en existe deux trois autres ? Malheureusement je n'ai pas trouvé plus d'infos.
Vos réponses seraient les bienvenues.
Bonne fin de journée !
PS : je préfère au vu de mon état ne pas me supplémenter sachant qu'on aurait des réserves.