Bonjour !
Je vois vos têtes : Heu ce n'est pas un forum doctissimo!
Non mais c'est un sujet important pour moi qui ne peut être discuté qu'avec des vegans pour éviter le jugement direct "Mange de la viande!"
Je m'explique. Depuis de nombreuses années j'étais en régime/Diet constant.
Une fois atteint mon objectif de poids j'ai finalement décidé d'arrêter ! mais on arrête pas comme ça un régime de plusieurs années. Le problème est que mon régime a tellement bien fonctionné que je me rendais pas compte en fait que je ne mangeais rien et que mon métabolisme était super lent. Donc quand j'ai commencé a manger plus... J'ai perdu 10kg en plus et ça continue ! j'ai plus d'énergie parce que je mange plus mais je mange tellement sainement, et vegan, avec des petites douceurs parfois.... Ben que ça continue à défendre et j'ai un IMC de 14,5 environ. (petit à petit et j'ai finalement augmenté mes calories de 600kcal par jour, mais je continue à perdre! car mon métabolisme fuse et que je continue à être dans le contrôle)
Bref, Je déteste que l'on compare ma perte de poids avec le veganisme. Ça donne une mauvaise image. Même si je me sens bien comme ça, je ne veux pas qu'on me voit comme une vegan malade. c'est contre-productif pour lq cause des animaux.
Mais je connais les calories de TOUT et le poids exacte de chaque aliment jusqu'aux calories des épices... juste a l'oeil, c'est un enfers pour augmenter ses calories..
Je sais bien que ça doit vous paraître idiot et futile, mais c'est bien plus dur que ce que l'ont croit psychologiquement pour en sortir ...
BREF,
Quelqu'un a déjà eu recours à l'hypnose pour ce genre de chose ? Ou du moins pour changer le rapport avec la nourriture ?
ps : En plus j'adore manger et créer plein de petits plats <3 mais j'aimerais arrêter de tout calculer à l'avance en fonction de ce que je vais manger dans la journée ...
PS : Je ne peux en parler à personne autour de moi, personne ne comprend, et je n'ai pas de médecin, je ne suis jamais malade donc ça fait des années que je n'en ai pas eu un ... (Le Veganisme rend sacrement résistant quand-même...)
Merci d'avance !
Je vois vos têtes : Heu ce n'est pas un forum doctissimo!
Non mais c'est un sujet important pour moi qui ne peut être discuté qu'avec des vegans pour éviter le jugement direct "Mange de la viande!"
Je m'explique. Depuis de nombreuses années j'étais en régime/Diet constant.
Une fois atteint mon objectif de poids j'ai finalement décidé d'arrêter ! mais on arrête pas comme ça un régime de plusieurs années. Le problème est que mon régime a tellement bien fonctionné que je me rendais pas compte en fait que je ne mangeais rien et que mon métabolisme était super lent. Donc quand j'ai commencé a manger plus... J'ai perdu 10kg en plus et ça continue ! j'ai plus d'énergie parce que je mange plus mais je mange tellement sainement, et vegan, avec des petites douceurs parfois.... Ben que ça continue à défendre et j'ai un IMC de 14,5 environ. (petit à petit et j'ai finalement augmenté mes calories de 600kcal par jour, mais je continue à perdre! car mon métabolisme fuse et que je continue à être dans le contrôle)
Bref, Je déteste que l'on compare ma perte de poids avec le veganisme. Ça donne une mauvaise image. Même si je me sens bien comme ça, je ne veux pas qu'on me voit comme une vegan malade. c'est contre-productif pour lq cause des animaux.
Mais je connais les calories de TOUT et le poids exacte de chaque aliment jusqu'aux calories des épices... juste a l'oeil, c'est un enfers pour augmenter ses calories..
Je sais bien que ça doit vous paraître idiot et futile, mais c'est bien plus dur que ce que l'ont croit psychologiquement pour en sortir ...
BREF,
Quelqu'un a déjà eu recours à l'hypnose pour ce genre de chose ? Ou du moins pour changer le rapport avec la nourriture ?
ps : En plus j'adore manger et créer plein de petits plats <3 mais j'aimerais arrêter de tout calculer à l'avance en fonction de ce que je vais manger dans la journée ...
PS : Je ne peux en parler à personne autour de moi, personne ne comprend, et je n'ai pas de médecin, je ne suis jamais malade donc ça fait des années que je n'en ai pas eu un ... (Le Veganisme rend sacrement résistant quand-même...)
Merci d'avance !