Ah oui je vois ! Probablement que quelqu'un a du déjà expliquer ça ici, ou pas ?
D'après ce que j'ai entendu sur la B12, notre corps humain ne peut pas assimiler de grosse quantité de B12 en une seule fois. C'est-a-dire que tu auras beau lui donner des doses de cheval, une bonne partie ne passera pas dans le sang et sera perdu. C'est pour cela que, sans contre indication particulière, on entend souvent dire qu'il est préférable de se complémenter jour par jour, avec des petites doses, qui ne dépassent pas, ou très peu, le seuil maxi d'assimilation de la vitamine par le corps. Dans les cas de carences, qui peuvent être lié à des phénomènes de mal-absorption, on donne des grosses doses pour être sur et certain que malgré la perte, la personne puisse assimiler au maximum ce que peut le corps. Si je me trompe dites le moi... Je ne peux pas citer mes sources, je me souviens plus tellement où j'avais entendu dire ça. A prendre avec des pincettes =)
Donc oui, prendre des énormes doses quand tu n'en as pas besoin, ça me paraît un peu abusé. Mais comme tout complément au final. Il faut faire attention au sur-dosage aussi. Ça peut devenir toxique.