Coucou par ici, mince ça fait un moment que j'avais pas posté en fait, je viens donner qq news du coup ^^
J'ai vu un autre osteo entre temps (pas convaincue par l'autre que j'avais vue), spécialisé sport, trail, vtt, nutrition, lui même pratiquant de ces sports la et je passe le reste du CV
On est reparti des bases, pour régler la source de mes problèmes qui en fait sont la depuis euhh ma naissance ^^" (en dehors des sequelles de l'accident), finalement on a tout changé, j'avoue que j'avais un énorme doute quand il m'a dit tout ça, sur la défensive, devoir tout changer alors qu'on te dit certains trucs depuis des années et la en gros il t'explique que c'est de la merde qu'il faut faire tout l'inverse ^^"
Après tout pas grand chose a perdre alors j'ai essayé, ses arguments étant quand même très logiques et convaincants, et carrément dans ma façon de penser aussi alors pkoi pas.
Voila donc que depuis 2 mois je suis passée en chaussures minimalistes, pour la marche au quotidien déjà, rien que ça a suffit a m'enlever mes douleurs quotidiennes à la hanche, plus de tension, plus rien, qu'est ce qu'on se sent léger quand on ne souffre plus ^^
J'attaque la transition depuis quelques semaines pour le trail, aujourd'hui on a fait un bilan pour voir ce que ca donnait et tout est bon, on va augmenter progressivement le volume d'entrainement et je devrai pouvoir courir a l'aise du 10km d'ici Noel, comme je faisais habituellement, et on refera un bilan.
J'y vois déjà du mieux, je me sens plus dynamique, je vais plus vite, et c'est que le début ! ça fait du bien de reprendre, et du bien au moral aussi
Et vous comment ça va les gens ? ^^