Diversifier ma fille de 6 mois, comment faire?

Moi aussi ça me paraît tôt, 6 mois, pour diversifier. Si tu l'allaites, il a tout ce qu'il lui faut. Je suppose qu'on diversifie un peu plus tôt quand la mère n'a plus la possibilité d'allaiter, par exemple si elle a repris son travail. Mais je ne suis pas spécialiste.

j'ai lu ailleurs qu'il ne faut pas donner de lait de soja aux enfants, car le soja contient des hormones qui peuvent les perturber.

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Est-ce une info valable ?
J'ai été allaité au lait de soja et j'ai rien d'anormal.

Pour ce qui est de la diversification, je ne sais pas pourquoi tant de stress, ma mère s'est pas pris la tête comme ça, elle nous a donné simplement la même chose qu'elle et mon père mangeaient mais en petits morceaux ou purée.
Résultat, aucune carence ni déséquilibre.
Donc si tu manges correctement (équilibré) ce sera aussi le cas pour ton enfant.

Pour ce qui est de la diversification, je ne sais pas pourquoi tant de stress, ma mère s'est pas pris la tête comme ça, elle nous a donné simplement la même chose qu'elle et mon père mangeaient mais en petits morceaux.

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Oui mais tes parents étaient sûrement végétariens depuis un bon moment, alors que moi je débute, c'est pour cela que ce n'est pas encore naturel pour moi, et je ne veux pas faire d'erreur avec ma petite fille tu peux comprendre ça...

Résultat, aucune carence ni déséquilibre.
Donc si tu manges correctement (équilibré) ce sera aussi le cas pour ton enfant.

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Moi j'en suis encore au stade ou je réfléchi pour avoir un repas équilibré et végétarien, et parfois je pense que ce n'est pas équilibré. Pour des enfants nés végétariens c'est certainement plus simple, ils reproduisent les repas faits par les parents, moi je cuisine plus facilement omnivore que végéatarien, mais je ne dis pas que c'est équilibré qunad je cuisinais encore végétarien !

Tu me comprends maintenant?

miette":3d76w6o9 a dit:

Pour ce qui est de la diversification, je ne sais pas pourquoi tant de stress, ma mère s'est pas pris la tête comme ça, elle nous a donné simplement la même chose qu'elle et mon père mangeaient mais en petits morceaux.

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Oui mais tes parents étaient sûrement végétariens depuis un bon moment, alors que moi je débute, c'est pour cela que ce n'est pas encore naturel pour moi, et je ne veux pas faire d'erreur avec ma petite fille tu peux comprendre ça...

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Et non ... ma mère est devenue VG pendant sa première grossesse en 1967, une époque où les histoires sur la nutrition étaient moins bien abordées que maintenant, pire encore c'était dans un pays d'Amérique du sud où ce régime était "rare", donc peu de personnes pour l'informer ou la conseiller, pas d'internet à l'époque non plus ... bref elle aurait eu de quoi s'inquiéter (et ce fût le cas au départ) mais la temps à eu raison de ses inquiétudes, elle s'est rendu compte que tout allait bien, par la suite elle a pu aborder ses autres grossesses de façon plus détendue, même si je lui ai donné du fil a retordre avec mon allergie au lactose

miette":3d76w6o9 a dit:

Résultat, aucune carence ni déséquilibre.
Donc si tu manges correctement (équilibré) ce sera aussi le cas pour ton enfant.

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Moi j'en suis encore au stade ou je réfléchi pour avoir un repas équilibré et végétarien, et parfois je pense que ce n'est pas équilibré. Pour des enfants nés végétariens c'est certainement plus simple, ils reproduisent les repas faits par les parents, moi je cuisine plus facilement omnivore que végétarien, mais je ne dis pas que c'est équilibré quand je cuisinais encore végétarien !

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Voilà peut être le vrai problème : tu penses que tu ne manges pas équilibré, mais est-ce vraiment le cas ou s'agit il juste une impression liée au changement de régime (càd liée aux veilles et fausses idées d'omni ancrées dans le crâne) ?
Je te rassure ce fût aussi le cas de mes parents, ma mère est devenue VG un an après mon père, pendant cette année de décalage elle a continué a manger du poisson craignant de manquer de quelque chose ... elle n'a pas eu la chance de discuter et de se faire rassurer, comme toi en ce moment, par une personne né vgL

miette":3d76w6o9 a dit:

Tu me comprends maintenant?

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Mais je comprends très bien que tu puisses t'inquiéter mais j'essaie simplement de te faire comprendre qu'il ne faut pas car il n'y a pas de raison de le faire.
Commences par manger correctement toi (si ce n'est pas encore le cas), c'est plus simple que l'on crois, ensuite tu sauras comment faire pour ton enfant.

SoyaBeing":1wtcgbwd a dit:

j'ai lu ailleurs qu'il ne faut pas donner de lait de soja aux enfants, car le soja contient des hormones qui peuvent les perturber.

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Est-ce une info valable ?
J'ai été allaité au lait de soja et j'ai rien d'anormal.

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C'est ce que j'ai lu en divers endroits quand j'ai cherché des infos sur le soja.
Cela dit, par la suite j'ai posé la question à mon médecin à propos de ces fameuses hormones du soja, et elle m'a dit "bah des hormones,il y en a partout !". Donc c'est difficile de savoir vraiment que penser, surtout pour moi qui n'ai aucune expérience avec le soja, je n'en raffole pas et j'en prends peu. Si pour toi tout s'est bien passé, tant mieux. Mais ce serait bien qu'il y ait des pédiatres compétents à qui on puisse vraiment se fier, ce qui ne semble pas être encore le cas dès qu'on sort des discours convenus sur les produits laitiers.

Oui je comprends que ça a dû etre dur pour ta maman (Soyabeing) aussi au début, de ne pas avoir d'aide pour le début de son végétarisme.

En fait, je sais que des fois je ne mange pas équilibré, parce que je encore bcp habituée au sucre, et ça déséquilibre mon alimentation. Je ne veux pas faire d'erreur.
Mais ce n'est pas par rapport à ce qu'il y a dans l'assiette,je mange depuis très longtemps des assiettes végétariennes sans penser avoir des carences. Mais ce qui me déséquilibre, c'est plutôt les écarts de conduite avec les gâteaux, le chocolat, etc. Mais ça ne concerne pas ma fille, sauf par le lait que je lui donne...

Mais pour la diversification, j'ai trouvé suffisament d'infos pour me guider, savoir par quoi commencer, à quel âge...
En fait je pense que je suis trop cartésienne, et que j'aime bien avoir pleins d'infos, quitte à envoir trop, pour me sentir rassurée, et faire le tri des infos moi même.

bonsoir,
je n'ais pas eu le courage de tout lire mais bon je te répond.
le livre du bébé végétarien a un sacré défaut!! il est top mais pas avant 1an!
ben oui la nana qui a pondu ce livre fait des plats compliqué (pour faire découvrir la nourriture autre que le lait de maman faut faire simple, des purées (plus de légumes que de pommes de terre) et de l'oeuf.
la nana commence la diversification à 4 mois (l'oms parle que l'on peux commencer à 6 mois révolu et c'est seulement commencer et vraiment à 1 an)
et pleins d'ingrédients et d'aliments allergènes qu'elle mets dans ses recettes trop tot et il ne faut pas avant 1 an et les légumes secs pas avant 18 mois !
je te propose de visiter mon blog histoire d'avoir une idée (http://gothikaaie.canalblog.com/) qui n'est pas commerciale ni rien je n'y gagne rien si ce n'est la satisfaction de t'aider.
Tu as une rubrique "bébé végétarien" à gauche sur la page d'acceuil.
Mes deux dernier enfants sont végétariens (bientot 4 ans et 9 mois et demi)
voila.

Merci beaucoup, effectivement j'ai été etonnée de voir qu'elle commence à 4 mis, j'ai adapté pour ma fille depuis ses 7 mois. Là elle ne mange que des purées de légumes et de fruits pour le moment, mais elle préfère nettement le lait de sa maman pour le moment. Merci pour ton lien gothikaaie