Pot au feu

Kahte

Moulin à graines
Inscrit
11/10/08
Messages
12 696
Score de réaction
53
Localité
cachée sous ma couette !
J'arrête pas de tomber sur des recettes de pot au feu, et une idée m'est venue, pourquoi ne pas utiliser le pot au feu pour faire cuire son seitan,et ou un Kig ha farz sans Kig ^^(huhu mes origines celtiques ce réveille ^^) et faire deux en 1, voir trois en utilisant le bouillon pour faire des soupes ?

En gros pour un pot au feu :
- oignon
- ail
- poireau
- carotte
- chou
- navet
- pomme de terre
- branche de céleri
- clous de girofle
- plantes aromatisées (thym, laurier, persil…)
(on peut y mettre du potiron, des courges, des topinambours etc)
Un bouillon végétal maison, un peu de tamari,ou de sauce shoyu.

Un seitan pas cuit au torchon, qu'on plonge dans les légumes bouillants. (par exemple celui de VG zone : http://vg-zone.net/2007/11/25/seitan-v20/)

et pour un farz, il faut un sac de torchon cousu bien serrée, 500 g de farine de blé noir/ Délayer la farine avec un peu d'eau et une fois qu'elle ressemble à un pâte à gâteau on remplit le sac, on le ferme bien et on le met dans le bouillon.

On cuit environ 45 min pour les deux.

Voilà je retourne à mon bouillon ^^
 
Hello,


Nous en avons fait une version VG également avec des protéines de soja, & c'était plutôt bon ma foi, & parfait pour les derniers jours frais de l'hiver...qui semble loin maintenant.
 
Retour
Haut