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Il ne faut pas oublier de préciser quel genre de nage est bon pour le dos (parce que la brasse... )indiantigre":20mdmxvh a dit:les sports les plus accessibles sont la marche à pied et la natation
Cicerolle pour ton dos nager est très bon.
Pour moi l'intéret du jogging c'est principalement de se promener et de prendre l'air!Ricou":4zpp4ad1 a dit:Essaye le tapis de course. Tu cours au chaud et tu peux regarder la télé en même temps.
J'ai dû mal à voir ce que sont les "projections" (projections mentales, projections de l'adversaire ?)wuzhen":vsya9yta a dit:L'accent est mis sur les projections en Aiki, plutôt sur les poussées et les frappes en taiji (mais ça dépend des écoles, le style Wu met aussi l'accent sur les projections)
projection de l'adversairesnoopyne":2e5buikd a dit:Merci pour toutes ces précisions
J'ai dû mal à voir ce que sont les "projections" (projections mentales, projections de l'adversaire ?)wuzhen":2e5buikd a dit:L'accent est mis sur les projections en Aiki, plutôt sur les poussées et les frappes en taiji (mais ça dépend des écoles, le style Wu met aussi l'accent sur les projections)
Mercilelfe":25dhfa8i a dit:projection de l'adversaire
Oui, même si ces derniers temps ma pratique est loin d'être aussi assidue qu'auparavant.Merci pour ces précisions Wuzhen Est-ce que tu es toi-même pratiquant de "vrai" Taiji?
J'oserai plutôt dire "Wu Shu".Taichi: art martial chinois, fait partie des "kung fu" si j'ose dire
En Chine aussi il pratique beaucoup à la manière gymnastique, mais il y a plus de "vrai" pratiquant d'arts martiaux que chez nous je confirme.L'aspect "gymnastique douce" du Tai Chi Chuan c'est surtout la vision qu'on en a en occident et la manière dont on l'a adapté, c'est à dire plutôt édulcoré.
je rajouterai que les mouvements sont lent car il faut vérifier l'équilibre de chaque mouvement, le relâchement, .... t'as raison Wuzhen ,rien ne sert de parler, il faut pratiquerLe but de la décomposition des mouvements est en partie méditatif, mais pas seulement, il s'agit aussi de travailler le ressenti de la technique. Je ne vais pas m'étendre en détails, c'est mieux de bosser avec un prof.