Bonjour, alors je suis nouvelle sur ce forum et je ne sais pas trop si ma question est adapte a la rubrique. Je voudrai savoir si de manière nutritive et santé remplacer les céréales type riz, pate .. par des légumineuses serait un meilleur apport nutritif ?
j'ai pu lire que le riz, les pates sans gluten etc n'avaient aucun apport nutritif et n'apportai rien au corps nomme "calorie vide ". Si certaines personnes avait plus de renseignement la dessus je serai ravi d'en savoir plus
Merci pour votre réponse Bonne journée
— Le 13 Juin 2017, 17:54, fusion automatique du message précédent —
je me suis trompé je voulais dire : " Remplacer les "cereales vides" par les legumineuses ?"
j'ai pu lire que le riz, les pates sans gluten etc n'avaient aucun apport nutritif et n'apportai rien au corps nomme "calorie vide ". Si certaines personnes avait plus de renseignement la dessus je serai ravi d'en savoir plus
Merci pour votre réponse Bonne journée
— Le 13 Juin 2017, 17:54, fusion automatique du message précédent —
je me suis trompé je voulais dire : " Remplacer les "cereales vides" par les legumineuses ?"