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La légère, je sais pas trop ce que c'est. Moi je la mange en comprimés...

C'est simple, en fait. Il n'y a pas d'avis divergents chez les scientifiques et dans la communauté médicale : il faut prendre de la B12. Si la lactofermentation, ou quoi que ce soit d'autre, suffisait, ça se saurait. Je pense qu'il ne faut pas rendre ça plus compliqué que nécessaire.

Merci, super cette carte ! Je regardais happy cows jusqu'ici. Je me demandais s'il y avait un retour sur expérience, histoire d'éviter d'avoir à appeler dix restos...

Bonjour tout le monde ! Je cherche un resto ou un traiteur à Lyon qui propose des gâteaux à emporter, ainsi que des plats véganes. Quelqu'un aurait-il des tuyaux ? Merci d'avance !

Pour le calcium, je ne suis vraiment pas certain qu'il y en ait des quantités très significatives. Du lait de soja sans calcium ajouté n'est pas un apport de calcium significatif, autant que je sache.

Ma fille de 6 ans est végane de naissance. En pratique, on lui explique ce qu'on pense, mais on lui laisse manger ce qu'elle veut en dehors de la maison. Du coup, de temps en temps elle demande du fromage chez ses grands-parents : elle semble aimer ça, et on laisse faire. Une fois ou deux, quand...

C'est assez difficile. D'un coté, il est clair que culpabiliser les gens n'est pas utile d'une manière générale. En revanche, je ne suis pas d'accord pour valider toutes les pratiques des gens pour leur faire plaisir. Souvent, on voit des gens qui cherchent à se faire confirmer dans leur...

Moi je tique là-dessus : C'est à dire ? Pourquoi "surtout" ? Quelle sont les obligations que tu as vis-à-vis de ce cheval ? Ne pas mettre un mors, c'est vraiment la moindre des choses, mais c'est marginal. Du moment où tu en profites, où tu l'utilises pour ton plaisir, quelles sont les autres...

Je me souviens que ma compagne utilisait un peu de son lait qu'elle étalait sur le mamelon et laissait sécher...

Il faut tout de même être conscient que la plupart des problèmes de santé sérieux sont causés par des comportement à très long terme (un cancer ou un infarctus se préparent sur des décennies).

Si tu écoutes le Dr Greger, les oeufs sont un aliment particulièrement dangereux. http://nutritionfacts.org/topics/eggs/ Vu la taille de l'industrie des œufs, c'est pas spécialement étonnant que leur propagande ait un tel impact : on a tous l'image des œufs comme un aliment super nutritif...

Ouais, enfin il a fallu inventer cette "pathologie liée à l'assimilation des nutriments" pour sauver la face...

Je pense qu'il faut un peu se détacher des étiquettes. J'ai connu une personne qui était végane depuis quelques temps, et qui a fini par remanger régulièrement de la viande parce qu'elle ne pouvait pas se passer de fromage : comme elle pensait ne plus "mériter" l'étiquette de végane, elle a fini...

Tiens, tu peux déjà regarder cette page, avec des cas d'enfants : http://www.veganhealth.org/b12/apinfants Attention, c'est du lourd, ça choque. Egalement : http://www.b12.com/case.htm

Bah, au plan de la théologie, un peu quand meme. La théologie chrétienne s'appuie largement sur lui. Donc tu peux toujours faire ton choix dans ce qu'il dit, mais tu t'éloignerais de la plupart des églises.

Oui, enfin Saint Paul est clairement sexiste et homophobe. Or, Saint Paul est à la base de la théologie chrétienne. Si tu sors Saint Paul, franchement, tout est à reconstruire. Du point de vue de quelqu'un qui tient Saint Paul pour inspiré par le Saint Esprit, l'homophobie et le sexisme sont...

Certaines personnes disent ça, en effet, mais j'ai jamais rien lu de probant. Au pire, tu prends de la veg1, ça diminue clairement le risque.

Attention tout de meme, c'est un produit animal... :D

Tout ce que tu risques en prenant tes 500 ug quatres jours différents de la semaine par rapport à une prise en une fois, c'est du pipi enrichi en b12. Si vous voulez commencer à faire des calculs, voici quelques infos : http://www.veganhealth.org/b12/dig (En résumé : c'est compliqué.)

Même sans symptômes, le manque de B12 fait des dégats sur le système cardiovasculaire. Ainsi, tu pourrais très bien avoir des problèmes cardiaques invisibles sans ressentir les symptômes neurologiques.