Oui c'est vrai que je consomme beaucoup d'oléagineux mais peu d'huile (même d'huile d'olive), et c'est assez récent. Il y a un an je mangeais surtout des pâtes, du riz, du quinoa, des bananes, des pommes et un peu de légumineuses en boîte (vive la prépa :( ). J'ai amélioré mon alimentation cette...