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Après la réaction à l'entraînement est propre à chaque individu. Il y en a qui ont le SN qui récupère plus ou moins vite, y compris en fonction de leur mode de vie (alcool, cigarette,...)

Bonsoir, Après il n'y a pas que la fatigue du muscle lié au surentraînement. Il faut penser à la récupération du système nerveux. Car c'est le système nerveux qui se fatigue bien avant le muscle afin de le protéger (le muscle) le plus souvent.

Les célibataires sont complètements barjes ici! :siffle:

Salut et bienvenue! J'ai laissé un message dans ta recherche de compatriote du 64! Bonne soirée!

Bijour bijour! Petit déterrage en cours! Moi aussi je recherche des compatriotes dans le 64! Donc n'hésitez pas à me MP ou à donner suite dans ce sujet :pouces:

Moi aussi sur les dernières années j'ai arrêté les cours avec la prof du conservatoire, je préférais m'orienter vers des morceaux que j'entendais à la radio dans un film,... Qui m'avaient touché^^! Bonne chance pour le bac!

Pour l'histoire des hormones féminines, je consomme beaucoup de produit à base de soja depuis 2 ans, et je n'ai pas perdu mes cacahuètes, rien n'a rétréci sous la ceinture et ma poitrine n'a toujours pas poussé! Pourtant j'y met du coeur :anger: ...

Pour ma part je fais du piano depuis 12 ans, de l'harmonica dpuis 4-5 ans et je vais débuter le ukulele ^^! Sinon je chante sous la douche comme tout le monde xD!

Eh beh Gentiane tu as sorti ta petite robe noire? Tu as l'air d'avoir du succès :p :D OMG ça shark dans le coin des célibataires ^^!

Bah un peu mais bon, il faut quand même continuer à vivre! Merci pour votre soutien!

Oui et mauvaises nouvelles... Elle n'allait plus du tout bien en fin de weekend, et le véto est venu ce matin et l'a aidé à s'en aller, car c'était la meilleure chose à faire vu son état, elle vomissait, elle était amorphe et avait le ventre un peu gonflé :/...

Je viens vous donner quelques nouvelles. Normalement je devais aller sur Mirande hier pour donner l'accord au vétérinaire de la faire partir au vu de ce qu'il m'avait dit en début de semaine. Mais en discutant avec lui hier sur place, on a vu qu'il y avait quand même une petite lueur d'espoir...

Au pire tu prend le mélange riz brun pois et je sais plus quoi^^

Normalement si j'ai bien compris, les graines de soja contiennent tous les AA essentiels, après j'ai réussit à prendre du poids en en prenant donc ça fonctionne, après essayé le mélange, ça varie les sources de prot vegetales^^, sur le site myprotein tu as plusieurs goûts. Si ceux proposé avec...

Perso je suis très satisfait de celle au soja pure, si tu es habitué à la whey ça va changer niveau texture et en goût surtout si tu prend la formule "nature". Je n'ai pas testé les autres types de protéines. Sur le site forceultranature, j'ai testé la protéine de chanvre et j'ai eu la coulante...

Je t'ai fait un détail sur ce que je mangeais sur le post du régime alimentaire pour la prise de masse^^. Après pour mon cas je part de loin, j'étais au stade de dénutrition avancée au depart^^, je faisais 57,5 kilos avant de faire la muscu, j'ai pris un kilo avant de commencer. Du coup c'est...

Je la prend sur le site myprotein.fr ils font plein de sorte de poudre végétale ou non et les prix sont vraiment mieux que pour d'autres marques de prot végétales qui abuse un peu, y a le choix (pois, riz bruns, mix, soja,...)

Ben au début je lui ai dit "quelques jours, le temps de trouver une place si j'en ai pas d'ici vendredi" mais elle a été catégorique... On verra si ça évolue ou pas. En tout cas je vais appliquer l'expression "pisser à la raie", parce que je ne vais pas la laisser tomber, la vie est assez...

Ok je chercherais aussi de ce côté là!

Pas faux! Mais en la prenant sur ce côté là ça risque d'envenimer les choses^^. En tout cas j'en ai discuté avec elle, et elle n'en veut pas sous son toit... Je ne vais pas laisser tomber ce chat pour autant, tant pis si je suis mis dehors avec elle. Mais ça va pas être une vie cool pour elle...