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Je pense consommer suffisamment d'eau et de sel par jour, entre 1,5 et 2L d'eau par jour et je sale tous mes plats, donc de ce coté c'est ok. :) Tigresse, diminuer ma consommation de sucre sera difficile depuis ado je mange en moyenne plus d'une 100aine de grammes de bonbons, chocolat et autre...

Merci à nouveau pour votre accueil chaleureux!

Pepitocrousti, merci pour tes trucs, je connaissais déjà pour le sel et j'en consomme en excès contre mon hypotension. La réglisse en revanche, je ne connaissais pas ses effets hypertensifs, et moi qui suis très gourmande ça me posera pas de problème de proscrire les confiseries à gélatine de...

Merci pour votre accueil!! ;) Bonsoir voisin Pepitocrousti!

Bonsoir à tous, Je n'ai pas trouvé de sujet similaire ici, donc je me permets de vous demander conseils. Je souhaite enfin changer radicalement mon alimentation et devenir végétarienne (par prise de conscience et sensibiliter à la cause animale). Par le passé j'ai essayé de bannir la viande...

Bonsoir à tous les membres de ce forum! Mon pseudo est Netach, mais mon prénom est Myriam, je suis une bretonne de 27ans, et suis depuis toujours sensible à la protection des animaux. Mais à ma grande honte j'ai toujours consommé de la viande, et après plusieurs tentatives pour devenir...